Я очень люблю овсяные коктейли. Моя же дочка любит овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем. Овсянка богата кальцием, витаминами, содержит белок и клетчатку, что очень полезно для сосудов. Молоко содержит в себе полезные витамины, минералы, белки, жиры, углеводы. В нем большое содержание калия, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы человека. Оно содержит в себе полезные аминокислоты, а также полезно при изжоге, так как понижает кислотность желудка. А добавление сливового варенья, насыщает коктейль витаминами группы В, С, Р, Е и К. В сливовом варенье содержатся пищевые волокна, а также минеральные вещества: цинк, йод, магний, сера и кальций. Также сливовое варенье полезно при похудении, так как оно ускоряет обмен веществ в организме. Укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно гипертоникам и улучшает работу нервной системы. И кроме прочего этот коктейль очень сытный, что является отличным перекусом или завтраком.
Любите готовить молочный коктейль? Попробуйте рецепт молочного коктейля с мороженым. Должно понравиться.
Итак, все просто. В банку насыпаем хлопья. У меня Экстра, но и Геркулес тоже отлично подходит. Заливаем 1 стаканом холодного молока, закрываем капроновой крышкой и ставим в холодильник на ночь. Утром перемешиваем и добавляем еще 1 стакан холодного молока. У меня молоко домашнее не кипяченое. Вы же берите то молоко, которому доверяете и к которому привыкли.
Добавляем сливовое варенье. У меня из крупной сливы.
Взбиваем блендером до однородности.
Для дочки (ей всего 5,5 лет) я процеживаю через сито, но оно не очень мелкое, а среднее. Это не обязательно. Сама же я чаще всего пью его не процеживая.
И в результате получается не только вкусный, но и полезный, а также очень сытный овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем.
Угощайтесь и вы! На здоровье!
Рекомендую шоколадный молочный коктейль. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Бананово-молочный коктейль
Молочный коктейль
Молочный коктейль Модерн
Молочный коктейль
Молочный коктейль с Kit-Kat
Молочный коктейль
Комментарии к рецепту
Спасибо engangofr1996, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Я тоже заприметила овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем, да пока еще руки не дошли.
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
А как Вы готовите молочный коктейль с сиропом? Поделитесь секретом.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем превзойдет все ожидания.
Рецептик овсяно-молочного коктейль со сливовым вареньем прямо специально для меня.
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Engangofr1996, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Я тоже обожаю овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем
но сама делала только один раз.
Вкусна
Отличный рецепт:)
Обожаю овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем
Молочный коктейль Oreo
Молочный коктейль
Молочный коктейль
Молочный коктейль