Зеленый смузи с киви и огурцом

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 173 ккал
  • Кухня: Авторская

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из ревеня, киви и банана. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • киви 2 шт.
  • огурец (Небольшого размера) 1 шт.
  • овсяные хлопья 30 г
  • вода (свежая) 200 мл
  • семена подсолнечника 10 г
  • мед (цветочный) 1 ч.л.

Приготовление

  1. Приготовить ингредиенты.

  2. Поместить в чашу блендера почищенные и порезанные киви, огурец и хлопья.

    зеленый смузи с киви и огурцом. Шаг 2
  3. Пробить блендером. Добавлять воду постепенно, давая хлопьям немного набухать. Густоту регулировать количеством воды.

    зеленый смузи с киви и огурцом. Шаг 3
  4. Добавить немного соли и чайную ложку меда, размешать.

    зеленый смузи с киви и огурцом. Шаг 4
  5. Подавать с семечками подсолнечника, предварительно поджаренными на сухой сковороде. Приятного аппетита!

    зеленый смузи с киви и огурцом. Шаг 5

На заметку

Рекомендую пшенный смузи из киви и сельдерея. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт зеленого смузи с киви и огурцом

Фото зеленого смузи с киви и огурцом.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
vasilisa93
vasilisa93

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

dina
dina

Какой замечательный рецепт зеленого смузи с киви и огурцом - яркий, красочный и аппетитный!

iyenayav
iyenayav

Готовила зеленый смузи с киви и огурцом точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

galya
galya

Вот ссылка на новый рецептик nakukhne.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-ananasom.

anna
anna

Думаю, очень вкусно.

Акопян Ляля
Акопян Ляля

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

liza79
liza79

Замечательный рецепт! В моей семье любят зеленый смузи с киви и огурцом
Спасибо за прекрасную идею

Галаева Галя
Галаева Галя

Прикольный рецепт

Зоя Сачук
Зоя Сачук

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

Пахмутова Виктория
Пахмутова Виктория

Прекрасный рецепт зеленый смузи с киви и огурцом!
Лучше делать зеленый смузи с киви и огурцом строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

esoni
esoni

Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.

khalyavka_78
khalyavka_78

Зеленый смузи с киви и огурцом просто вкусняшка!!!