Овсяная каша с бананами и орехами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 390 ккал
  • Кухня: Английская

Banana Bread - это всем известный кекс, в тесто которого добавляется банановое пюре.

Здесь же каша варится вместе с банановым пюре, а при подаче в нее добавляются карамелизированные орешки и жареные бананы. Если любите этот тропический фрукт, то такая каша обязательно придется вам по вкусу.

Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсяной каши в мультиварке. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • небольшие спелые бананы 2 шт.
  • молоко или вода (я использовала кокосовое молоко) 200 мл
  • хлопья овсяные (не быстрого приготовления) 60 г
  • вода для замачивания хлопьев 300 мл
  • соль, сахар по вкусу
  • орехи (у меня миндаль) 30-50 г
  • мёд 1 ст.л.
  • сахар 2 ст.л.

Приготовление

  1. Овсяные хлопья замочить на ночь в воде. 1 банан измельчить блендером в пюре вместе с молоком (или водой) Добавить бананово-молочное пюре к хлопьям, поставить на небольшой огонь, довести до кипения, постоянно помешивая. И варить кашу до нужной густоты, часто и регулярно помешивая деревянной ложкой. За 5 минут до готовности добавить соль и сахар по вкусу. Карамелизированные орехи: Ложку меда нагреть на сковороде, добавить ложку сахара. Когда этот сахар полностью расплавится, добавить оставшийся. Помешивая, нагревать на сковороде, когда расплавленный сахар слегка поменяет цвет на более карамельный, всыпать орехи, быстро перемешать, чтобы они полностью покрылись карамелью. Выложить орехи в карамели из сковороды на бумагу для выпечки (часть карамели оставьте в сковороде). Разровнять орехи и дать полностью остынуть. Порубить ножом на кусочки. Оставшийся банан нарезать кружочками и положить в сковороду с карамелью, добавить чуть-чуть воды и потушить на небольшом огне пару минут, переворачивая кусочки банана. Подать кашу с жареными бананами, посыпав карамелизированными орешками.

  2. *В рецепте предлагалось еще добавить в кашу немного корицы, я не стала добавлять... Овсяные хлопья можно и не замачивать, тогда каша будет вариться чуть дольше. Можно также перед варкой слегка обжарить хлопья на сковороде (не замачивая их предварительно), но недолго, до появления орехового аромата (главное, не пережарить их). Тогда у каши будет немного другой вкус и более бежевый цвет, но мне показалось, что такие, обжаренные хлопья, варятся дольше...

  3. овсяная каша с бананами и орехами. Шаг 3

На заметку

Рекомендую овсяную кашу с яблоками, грецкими орехами и клубникой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт овсяной каши с бананами и орехами

Фото овсяной каши с бананами и орехами.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Дудрова Татьяна
Дудрова Татьяна

Обалденно:)
спасибо за идейку овсяной каши с бананами и орехами.

Ревунова Люба
Ревунова Люба

Обязательно попробую овсяную кашу с бананами и орехами, это вкусно.

aringiof
aringiof

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

pengend
pengend

Тсензифас, ты сама их придумала рецепт овсяной каши с бананами и орехами?

dubovichenko_87
dubovichenko_87

Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт

arina
arina

Рецепт овсяной каши с бананами и орехами очень вкусный. Так же часто готовлю nakukhne.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-s-iogurtom.

nedare1978
nedare1978

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать овсяную кашу с бананами и орехами, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!