Куриное филе с ананасами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 351 ккал
  • Кухня: Европейская

Любите готовить мясо? Попробуйте рецепт утиного филе в миндале с жареными вешенками и томленой редиской. Должно понравиться.

Ингредиенты на пять порций

  • Чеснок 3 зубчика
  • Перец чили 1 шт.
  • Соль 1/2 чайной ложки
  • Молотый имбирь 1 ч.л.
  • Растительное масло 60 мл
  • Куриное филе 600 г
  • Ананас 1/2 шт.
  • Коричневый сахар 60 г
  • Лайм 1 шт.

Приготовление

  1. Чеснок очистите, мелко нарежьте, добавьте пряности, соль и хорошо разотрите в ступке по получения пастообразной консистенции.

  2. Подлейте растительное масло и размешайте, чтобы получился маринад.

  3. Куриное филе нарежьте поперек волокон полосками толщиной 2 см. Сложите в миску, добавьте маринад.

  4. Перемешайте, чтобы мясо было равномерно покрыто маринадом, оставьте на час в прохладном месте.

  5. На разогретую сковороду налейте столовую ложку масла, положите сахар и выжмите сок лайма. Корочки тоже оставьте на сковороде на 1-2 минуты, для аромата. Нагревайте на среднем огне, помешивая, пока сахар не растворится.

  6. Положите мясо на сковороду вместе с маринадом. перемешайте.

  7. Ананас очистите и нарежьте кубиками. Должно получиться около 300-350 грамм мякоти.

  8. Добавьте ананас, перемешайте и готовьте под крышкой на среднем огне 4-5 минут, пока курица не будет готова.

  9. Не передерживайте мясо, чтобы оно не стало сухим.

  10. Подавайте горячим, на гарнир отлично подойдет отварной рис.

На заметку

102 ккал на 100 грамм.

Рекомендую куриное филе с грибами в кефире. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт куриного филе с ананасами

Фото куриного филе с ананасами.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Камышева Людмила
Камышева Людмила

Ой...как вкусно!!! Обожаю куриное филе с ананасами!!!!

and032
and032

Именно куриное филе с ананасами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

tasha99
tasha99

Спасибо за рецепт куриного филе с ананасами, получилось!

antar
antar

Девочки, куриное филе с ананасами объедение.
Супер рецепт!
lyudochka89, большое спасибо!!!

nyutka
nyutka

Недавно готовила куриное филе под шубой в духовке, так мне даже не осталось)

manko_91
manko_91

Рецепт куриного филе с ананасами — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

Подковырина Ариша
Подковырина Ариша

Спасибо lyudochka89 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

resen2004
resen2004

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!