Каша из киноа с соте из груш

Рецепт: Простой
Время приготовления: 40 мин
Порций: 2
Калорий: 582 ккал
Кухня: Латиноамериканская
Специальное оборудование: Кастрюля для пасты, Нож керамический

Любите готовить каши? Попробуйте рецепт каши на завтрак. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

Киноа 200 г
Молоко 200 мл
Молотая корица 1 г
Черная смородина 20 г
Груши 170 г
Цветочный мед 20 г
Топленое молоко 20 мл
Тростниковый сахар 35 г
Вода 100 мл

Приготовление

Промойте киноа холодной проточной водой.
Залейте киноа молоком и 150 мл воды, добавьте щепотку соли, половину сахара, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 30 минут.
Добавьте смородину, перемешайте и варите еще 5 минут, снимите с огня, дайте остыть в течение 4-5 минут.
Очистите грушу от кожуры и косточек, нарежьте крупным кубиком.
Растопите масло на среднем огне, добавьте оставшийся сахар и обжарьте грушу в течение 2-х минут до растворения сахара.
Разложите кашу по тарелкам, выложите грушу.
Полейте грушу медом, посыпьте корицей и подавайте.

На заметку

Рекомендую ячневую кашу. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Фото каши из киноа с соте из груш.

Геркулесовая каша

Каши

Каша из чечевицы

Каши

Кабачковая каша

Каши

Витебская каша

Каши

Каша Армейская

Каши

Комментарии к рецепту

4.8 / 5

mendes1974

Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

eboosenc1990

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла каша из киноа с соте из груш. Вот я ему и приготовлю.

Лера Березницкая

Adorientem спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

Асия Падчина

Ой! Что я нашла - витебская каша nakukhne.ru/kashi/vitebskaya-kasha!!! Всегда хотела приготовить, но боялась. Теперь обязательно сделаю.

khalyavka_78

Мой самый любимый рецепт каши из киноа с соте из груш!!!
Я тоже так готовлю!

alonended

Кашу из киноа с соте из груш готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
кашу из киноа с соте из груш у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

longidin1971

Это не каша из киноа с соте из груш, это просто бомба!!!
Я готовила каша из киноа с соте из груш на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне каша из киноа с соте из груш даже гости заказывают!!