Пшенная каша с тыквой в мультиварке

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 370 ккал
  • Кухня: Русская
  • Способ приготовления: Варить

В наши дни пшенная каша оказалась незаслуженно отодвинута на задний план. Мы все больше отдаем предпочтение овсянке, гречке и рису. И забываем на сколько же полезна пшенная каша: Она богата витаминами и минералами, прекрасно подходит для рациона любого человека, который следит за своим здоровьем. Она способствует оздоровлению всей сердечно-сосудистой системы, улучшению работы печени, повышению жизненного тонуса, выведению токсинов и шлаков, препятствует образованию новых жировых отложений, благодаря чему можно говорить о пользе этой каши в качестве завтрака для худеющих.

Любите готовить пшенную? Попробуйте рецепт пшенной каши с тыквой. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • пшено 1 стак.
  • тыква мускатная 400 г
  • изюм без косточек 2 ст.л.
  • молоко 2 стак.
  • вода 2 стак.
  • сахар коричневый 2 ст.л.
  • масло сливочное 30 г
  • кориандр молотый по вкусу
  • мускатный орех молотый по вкусу
  • соль по вкусу

Приготовление

  1. Тыкву разрезать пополам, удалить семена и срезать кожуру. Нарезать тыкву небольшими кубиками.

  2. На дно чаши мультиварки выложить нарезанную кусочками тыкву

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 2
  3. Всыпать промытые пшено и изюм

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 3
  4. Добавить сливочное масло, коричневый сахар, мускатный орех и соль Использую коричневый сахар, так как он наиболее полезен для организма чем белый. Еще одно достоинство его в том, что он не меняет вкуса блюд, как белый свекольный сахар. Он только оттеняет вкус пищи, улучшая его. Поэтому просто незаменим при приготовлении пудингов, всевозможной выпечки, ну и конечно же каш.

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 4
  5. Добавить молоко и воду. Если хотите сделать кашу более жидкой, добавьте еще один мультистакан молока иои воды. Установить режим молочная каша -25 минут. Если нет такового, готовьте на режиме крупы 25-30 минут. После окончания цикла, мультиварка перейдет в режим подогрева, оставить томиться на 10-15 минут (крышку лучше не открывать)

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 5
  6. Готовую кашу перемешать, добавить корицу и разложить порционно по тарелкам. Можно добавить орешки. P.S. Отметила блюдо в категориях вегетарианское и постное, в случаи если его приготовить на воде, без добавления сливочного масла

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 6
  7. Очень вкусный, сытный и полезный завтрак готов! Приятного аппетита.

    пшенная каша с тыквой в мультиварке. Шаг 7

На заметку

Рекомендую пшенную кашу с тыквой и вареньем. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт пшенной каши с тыквой в мультиварке

Фото пшенной каши с тыквой в мультиварке.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
aborkina_81
aborkina_81

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Конон Тома
Конон Тома

Трукшина, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

Яна Безуглая
Яна Безуглая

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

Лиля Олечко
Лиля Олечко

Очень хороший и вкусный рецепт пшенной каши с тыквой в мультиварке, оценили и полюбили, спасибо!

Никитенко Анна
Никитенко Анна

Спасибо за рецепт
очень люблю пшенную кашу с тыквой в мультиварке

nyuta93
nyuta93

А я посматриваю на рецепт пшенной каши с тыквой на молоке, интересно услышать ваши отзывы.

Дядева Асия
Дядева Асия

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит пшенную кашу с тыквой в мультиварке.