Не забудьте добавить масло, без жиров каротин усваивается намного хуже.
Любите готовить рисовую? Попробуйте рецепт рисовой каши с семенами киноа и тыквой. Должно понравиться.
Всыпаем в кастрюлю рис, заливаем водой в пропорции 1:2. Доводим до кипения, снижаем огонь до среднего. Варим 15 минут. Периодически помешиваем, чтобы рис не прилипал к дну.
Натираем на крупной терке тыкву.
Высыпаем тыкву в кастрюлю, вливаем молоко. Сахарим по вкусу. Добавляем щепотку соли. Доводим до кипения, снижаем огонь и варим еще 10 минут. При необходимости добавляем еще молоко-каша не должна быть слишком крутой и сухой. Помешиваем. Выключаем огонь, даем постоять пару минут. Насыпаем в тарелку, бросаем кусочек масла, подаем.
Рекомендую рисовую кашу с тыквой и беконом в мультиварке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Рисовая каша с изюмом и тыквой
Рисовая
Рисовая каша с голубикой
Рисовая
Рисовая каша с яблоками
Рисовая
Комментарии к рецепту
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
А я готовила рисовую кашу с тыквой уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, zaglaza!!!
Спасибо огромное за рецепт рисовой каши с тыквой!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на рисовую кашу с тыквой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Забрала в закладки рисовую кашу с тыквой и яблоком с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
Офигительно вкусно!!!
Рисовая каша на воде
Рисовая
Рисовая каша
Рисовая