Эффективный и вкусный способ немного похудеть
Разгрузочные дни на молокочае хороши для тех, кто стремится похудеть или поддержать свой вес в норме. Этот напиток вкусен и хорошо утоляет аппетит. Но такие разгрузочные дни рекомендуется проводить не чаще, чем раз в неделю. Очень рекомендуется молокочай и кормящим мамочкам. Чай помогает усвоится молоку, а молоко смягчает действие кофеина. Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. Единственное противопоказание: для тех, у кого непереносимость молока. Пейте чай с молоком и будьте здоровы!
Любите готовить чай? Попробуйте рецепт чая с фруктами и корицей. Должно понравиться.
Подготовить молоко и зеленый чай. Можно использовать и черный листовой чай или чай с фруктовыми и ягодными добавками, но, в идеале, полезнее именно зеленый. Можно сделать чайный купаж.
Молоко довести до кипения. Не кипятить!
Остудить до 70 градусов.
Всыпать чай, настоять минут 15-20. Главное - не закрывать плотно крышку и не настаивать в термосе, чтобы молоко не скисло.
Можно добавить мяту, чтобы лучше отбивало аппетит.
Процедить. Можно хранить в холодильнике, опять же не закрывая плотно крышкой.
Пить на протяжении дня по 1 чашке каждые 2 часа. Пить можно как горячим, теплым, так и холодным. В остывший чай можно добавить мед по вкусу, но не более 2 столовых ложек на 1 литр. Но тогда напиток нужно будет разбавлять горячей кипяченой водой, т. к. очень сладко. Я предпочитаю пить в чистом виде. Если зеленый чай действует на вас возбуждающе, то вечером, перед сном, не пейте его, а замените на что-нибудь другое: травяной чай, цикорий или что-нибудь ус
Обязательно: кроме молокочая нужно выпить 2 литра простой негазированной воды, поскольку молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода нужна для восполнения недостатка жидкости в организме.
1. Прекрасное средство для разгрузочного дня. 2. Замечательная альтернатива ужину: 1 ч. л.чая залить 100 мл кипятка, через 5 минут долить 100 мл молока. 3. Замена любого приема пищи или перекуса, чтобы умерить аппетит. 4. Просто полезно и вкусно. Пейте чай с молоком и будьте здоровы!
Рекомендую чай с имбирем, медом и водкой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Сырные булочки Горячая собака
Чай
Зеленый чай с ягодами годжи
Чай
Комментарии к рецепту
Спасибочки за вкусняшку
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Padedya, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
молокочай — вкуснятина!
Некоторое время назад готовила молокочай-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Padedya, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Последнее время заинтересовалась зеленым чаем с ягодами годжи. Попробуйте!
Спасибо за рецепт молокочая, получилось!
Зеленый чай с грибом рейши
Чай
Облепиховый чай с медом
Чай