Зеленый чай с яблоком, мятой и ромашкой

Ингредиенты на четыре порции

• Чай зеленый листовой - 2 ч.л.
• Яблоко - 100 г
• Веточки свежей мяты - 4 шт.
• Ромашка аптечная - 1 пакетик
• Вода питьевая - 550 мл

Приготовление

1. Всем любителям полезных и вкусных напитков я рекомендую попробовать витаминный зеленый чай с ароматом яблока и свежей мяты. Такой напиток не только поднимет настроение и укрепит иммунитет, но и успокоит желудок, ведь в нем содержится аптечная ромашка, известная своими лечебными свойствами.

2. В период гриппа и весеннего авитаминоза зеленый чай с яблоком, ромашкой и мятой принесет настоящую пользу вашем организму.

3. Лучше всего использовать хороший листовой чай, так как у чая в пакетиках качество чаще всего бывает довольно сомнительными.

4. Для начала налейте в заварочный чайник или френч-пресс кипяток и дайте посуде прогреться в течение 10 минут.

   

5. Затем слейте воду, положите в чайник кусочки яблока, пакетик ромашки и веточки мяты. Вскипятите питьевую воду и залейте ее в чайник. Заваривайте 10 минут.

   

6. Через 10 минут кипяток в чайнике остынет до 90 градусов. Теперь самое время засыпать чайные листья. Дайте напитку настояться еще 5 минут.

   

7. Через 5 минут наш зеленый чай с яблоком, мятой и ромашкой окончательно готов! Подавайте к столу в горячем виде, добавив по вкусу сахар или мед.