Зеленый коктейль с финиками
- Рецепт от: adoshka1999
- • Молочные напитки
- • Домашние коктейли
- • Протеиновые коктейли
- • Рецепт напитков
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 410 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
- Повод: На завтрак, На полдник
Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак!
Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт шоколадного коктейля. Должно понравиться.
Ингредиенты на две порции
- Банан — 0,5-1 шт.
- Финики — 2-3 шт.
- Семена льна — 2 ст.л.
- Протеиновый порошок — 1-2 ст.л. (по желанию)
- Миндальное масло — 1-2 ст.л.
- Шпинат — 0,5-1 Пучка
- Кубик льда — 4-5 шт.
- Вида или молоко — По вкусу
Приготовление
-
Подготовьте ингредиенты.
-
В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.
-
Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
-
Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!
На заметку
Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.
Рекомендую коктейль red apple. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото зеленого коктейля с финиками.
Коктейль из арбуза
Напитки
Даосский коктейль
Напитки
Комментарии к рецепту
Блюдо просто супер, готовила зеленый коктейль с финиками впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Коллега приготовила зеленый коктейль с финиками.
Никогда вкуснее зеленый коктейль с финиками не пробовала!!!
Всем советую.
Есть рецепт зеленого фруктового коктейля, девочки уже готовили.
Делала зеленый коктейль с финиками на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Сделала зеленый коктейль с финиками впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Коктейль Хиросима
Напитки
Коктейль Сайд кар
Напитки