Зеленый коктейль с финиками

Рецепт: Простой
Время приготовления: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 410 ккал
Кухня: Авторская
Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
Повод: На завтрак, На полдник

Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак!

Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт шоколадного коктейля. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

Банан — 0,5-1 шт.
Финики — 2-3 шт.
Семена льна — 2 ст.л.
Протеиновый порошок — 1-2 ст.л. (по желанию)
Миндальное масло — 1-2 ст.л.
Шпинат — 0,5-1 Пучка
Кубик льда — 4-5 шт.
Вида или молоко — По вкусу

Приготовление

Подготовьте ингредиенты.
В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.
Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!

На заметку

Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.

Рекомендую коктейль red apple. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Фото зеленого коктейля с финиками.

Видео инструкция

Напитки

Коктейль Гранатовый браслет

Напитки

Зеленый фруктовый коктейль

Напитки

Вкусный зеленый коктейль

Напитки

Клубничный коктейль NEW LOOK

Напитки

Фруктовый коктейль

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

ongendi

Блюдо просто супер, готовила зеленый коктейль с финиками впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

Труханова Вита

Как же всё у тебя аппетитно!!!

resen2004

Коллега приготовила зеленый коктейль с финиками.
Никогда вкуснее зеленый коктейль с финиками не пробовала!!!
Всем советую.

kille

Есть рецепт зеленого фруктового коктейля, девочки уже готовили.

Лисица Таша

Делала зеленый коктейль с финиками на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

tonya

Сделала зеленый коктейль с финиками впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

leleng

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

krovyakova_81

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

Роза Шантарина

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Рецепты напитков

Коктейль Б52