Овсяная каша на воде

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 64 ккал
  • Кухня: Авторская

Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт шоколадной овсяной каши. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • Овсяные хлопья - 1 стак.
  • Вода - 2,5 стак.
  • Соль - по вкусу
  • Сахар или мед - по вкусу

Приготовление

  1. Овсяная каша на воде может претендовать на одну из самых полезных каш. Хотя вполне возможно, кому-то она покажется не такой вкусной, как на молоке - это уже дело вкусовых пристрастий. Мой пятилетний сын с удовольствием уплетает на воде, а если в нее добавить немного меда, то попросит добавки.

  2. Многие солят кашу сразу, я же не рекомендую этого делать. Если вы не можете есть без соли, добавьте ее в уже готовое блюдо, так как при варке соль разрушает некоторые витамины.

  3. Время варки будет зависеть от толщины овсяных хлопьев. Я взяла самый обычный "Геркулес", он варится долго, но зато в нем опять же больше пользы, чем в тонких овсяных хлопьях "Экстра" или "Минутка". Ведь чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся, но тем дальше они от цельного зерна, тем меньше в них витаминов, больше быстрых углеводов и выше гликемический индекс.

  4. Однако хватит рассуждений о пользе и вреде хлопьев, давайте уже разбираться, как варить овсяную кашу на воде...

  5. Подготовим продукты по списку.

  6. Вскипятим в кастрюле воду.

    овсяная каша на воде. Шаг 6
  7. Добавим в кипящую воду овсяные хлопья.

    овсяная каша на воде. Шаг 7
  8. Варим полчаса на медленном огне, периодически помешивая. Чтобы каша получилась еще вкуснее, после варки лучше закрыть ее крышкой и дать настояться минут 10.

    овсяная каша на воде. Шаг 8
  9. По желанию и вкусу добавляем в готовую овсяную кашу соль, сахар или мед, сухофрукты или ягоды, растительное или, если вы не поститесь, сливочное масло.

    овсяная каша на воде. Шаг 9
  10. Приготовленная на воде овсяная каша готова. Подавайте в горячем виде.

    овсяная каша на воде. Шаг 10
  11. Приятного аппетита!

    овсяная каша на воде. Шаг 11

На заметку

Рекомендую овсяную кашу с яблоками. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт овсяной каши на воде

Фото овсяной каши на воде.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
adnane1983
adnane1983

2diesel, сделала сегодня овсяную кашу на воде.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

undus
undus

2diesel большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала овсяную кашу на воде — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит овсяную кашу на воде, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от овсяную кашу на воде.
СПАСИБОЧКИ!

Рита Дробатухина
Рита Дробатухина

Прекрасный рецепт!
Лучше делать овсяную кашу на воде строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

Светлана Бубочка
Светлана Бубочка

Мммм очень вкусно…
Мерси…

Дана Флоря
Дана Флоря

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

rorenc
rorenc

Я уверенна, что овсяная каша с йогуртом многим понравиться!

feetlu
feetlu

Не перестаю удивляться! Класс!

lonerin
lonerin

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

gerner_71
gerner_71

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант овсяной каши на воде ещё не пробовала:D

Соник Яша
Соник Яша

Ну вообще я не люблю овсяную кашу на воде, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

antar
antar

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

Есаян Оля
Есаян Оля

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить овсяную кашу на воде