Курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 72 ккал
  • Кухня: Авторская

Любите готовить чай? Попробуйте рецепт жареных ньокков с зеленью и белой фасолью. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • куриные бёдра — 200 г
  • лук репчатый красный — 1 шт.
  • фасоль консервированная — 400 г
  • базилик
  • масло сливочное — 25 г
  • чай черный
  • соус соевый — 60 мл
  • мёд — 60 г
  • копчёная паприка
  • руккола
  • огурец — 1 шт.
  • стебель сельдерея — 1 шт.
  • масло оливковое
  • масло растительное
  • смесь 5 перцев
  • соль

Приготовление

  1. 1. Крупно нарезаем очищенную луковицу. Разделяем на фрагменты. Нарезаем куриное филе полосками.

  2. 2. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла. Обжариваем лук вместе с курицей.

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 2
  3. 3. Завариваем 250 мл черного чая. Переливаем в миску, добавляем мед, соевый соус и перемешиваем.

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 3
  4. 4. Добавляем соус в сковороду к курице вместе с ч. л. паприки. Перемешиваем и увариваем.

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 4
  5. 5. Ставим сотейник с добавлением сливочного масла на нагрев. Измельчаем несколько листочков базилика. Прогреваем белую фасоль вместе с базиликом.

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 5
  6. 6. Нарезаем огурца и стебля сельдерея крупными полосками. Соединяем в миске с пучком рукколы. Заправляем оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу.

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 6
  7. 7. Выкладываем фасоль с помощью шеф-кольца, сверху добавляем курицу и украшаем блюдо зеленым салатом. Приятного аппетита!

    курица в чайно-соевом соусе с белой фасолью. Шаг 7

На заметку

Рекомендую курицу в сливочном соусе с фасолью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт курицы в чайно-соевом соусе с белой фасолью

Фото курицы в чайно-соевом соусе с белой фасолью.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Дякина Тома
Дякина Тома

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

kolyanikova_81
kolyanikova_81

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

aleksandra72
aleksandra72

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

semam1973
semam1973

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Алеся.

Виолетта Тимонина
Виолетта Тимонина

Алеся, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

vera73
vera73

Вот вам хорошая идейка - курица в гранатовом соусе nakukhne.ru/sousy/sous-satsivi/kuritsa-v-granatovom-souse, спасибо автору!

erendeda
erendeda

Спасибо большое за рецепт курицы в чайно-соевом соусе с белой фасолью.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!