Гранатовый сок с медом

Ингредиенты на четыре порции

• гранат 1 шт.
• мед 4 ч.л.

Приготовление

1. При приготовлении следует учесть, что количество сока выходит 1:2 от веса целого плода, у меня получилось 220 мл.

2. Достать зерна граната.

   

3. Выжать сок через марлевую ткань.

   

4. Добавить мед, лучше сразу жидкий (у меня такой не оказался, поэтому следует его тщательно перемешать с гранатовым соком).

   

5. Готовый сок хранить в холодильнике.

   

6. Совсем маленьким детишкам подавать ложками, маленькими порциями 2-3 ст. л, а взрослым - 50-80 мл, лучше через соломинку. Здоровья и устойчивого иммунитета.