Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 675 ккал
  • Кухня: Авторская

Никогда ранее не делал сэндвичи с тунцом, а зря. Это прекрасно:)

Любите готовить сэндвичи? Попробуйте рецепт клаба-сэндвича. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • хлеб - 4 куска
  • тунец - 1 банка
  • йогурт натуральный - 175 г
  • горчица дижонская - 2 ст.л.
  • чеснок - 2 шт.
  • рукола - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу

Приготовление

  1. Хлеб подсушить на сухой сковороде до желаемого состояния. Слегка смазать маслом. Из тунца слить лишнюю жидкость, размять вилкой. Добавить измельченные оливки или каперсы (а можно оба ингредиента) и измельченный чеснок (чесноком можно натереть горячие тосты, тогда в массу не добавлять).

  2. Йогурт смешать с горчицей, также можно капнуть немного оливкового масла. Две ст. ложки добавить к тунцу (для вязкости) и размешать. Собрать сэндвич: нижнюю часть слегка смазать йогуртом с горчицей, поверх выложить немного тунца, украсить руколой и накрыть вторым куском хлеба. Конечно, желательно проделывать оперативно, чтобы тосты оставались чуть теплыми:)

На заметку

Рекомендую сэндвич с тунцом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт сэндвича с тунцом, руколой и горчицей

Фото сэндвича с тунцом, руколой и горчицей.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
elyilor
elyilor

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

Алексахина Ника
Алексахина Ника

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

Яна Локеева
Яна Локеева

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

endende
endende

Очень вкусно и всегда к столу

kuntente
kuntente

Искала сэндвич с тунцом, руколой и горчицей, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

Яна Безуглая
Яна Безуглая

Замечательный способ приготовления сэндвича. Мне так нравится!

manya81
manya81

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала сэндвич с тунцом, руколой и горчицей «минимум усилий и максимум удовольствия»!

rongengou
rongengou

Делала сэндвич с тунцом, руколой и горчицей на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

Кулешова Даня
Кулешова Даня

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

otoott1986
otoott1986

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать сэндвич с тунцом, руколой и горчицей)))