Овсянка с фруктами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 705 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На завтрак, Для детей, На завтрак

Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Очень рекомендую начинать свой день с правильной еды.

Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсянки с кефиром на завтрак. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • Молоко — 1 стак.
  • Овсянка — 5 ст.л.
  • Банан — 1 шт.
  • Ванильный экстракт — 1 ч.л.
  • Орехи — 1 По вкусу
  • Мед или сахар — 1 По вкусу
  • Соль — 1 Щепотка

Приготовление

  1. 1. Молоко влейте в небольшую кастрюльку или сотейник и поставьте на огонь.

  2. 2. Когда оно начнет кипеть, добавьте нарезанный кусочками банан. Удивлены, что фрукты добавляются не при подаче? Благодаря варке банан получается очень мягким и вкусным.

    овсянка с фруктами. Шаг 2
  3. 3. Добавьте щепотку соли, немного сахара или меда. Для аромата можно добавить ванильный экстракт.

    овсянка с фруктами. Шаг 3
  4. 4. Отправьте в кастрюлю овсяные хлопья.

    овсянка с фруктами. Шаг 4
  5. 5. Все аккуратно перемешайте и варите кашу на среднем огне 4-5 минут.

    овсянка с фруктами. Шаг 5
  6. 6. Готовую кашу лучше всего сразу подавать к столу. Кстати, сахар или мед можно добавить именно в этот момент.

    овсянка с фруктами. Шаг 6
  7. 7. Также рекомендую добавить горсть любимых орешков. Отличное начало дня для детей и взрослых!

    овсянка с фруктами. Шаг 7

На заметку

Хотелось бы поделиться моим вариантом, как приготовить овсянку с фруктами на молоке. В данном случае используются бананы, которые с удовольствием обычно едят и взрослые, и дети. Также отличная каша получается с персиками, например. Перед подачей можно дополнить ее орешками, тыквенными семечками или кунжутом, чтобы сделать кашу еще более вкусной и полезной.

Рекомендую овсянку для похудения. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт овсянки с фруктами

Фото овсянки с фруктами.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
kolyanikova_81
kolyanikova_81

Наконец то сделала овсянку с фруктами- объедение!!!

utane
utane

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт овсянки с фруктами.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

rimiso
rimiso

Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)

lonoun
lonoun

Обязательно попробуйте запеченную овсянку с фруктами и орехами, это вкусно.

Лера Березницкая
Лера Березницкая

Вот это ДААААА!!!

Поталь Леся
Поталь Леся

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

saldalal
saldalal

Теперь это мой любимый овсянка с фруктами.

lerorof
lerorof

Спасибо, буду попробовать)))

nika
nika

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!