Гречка с курицей в рукаве - минимум калорий, максимум пользы!
Это блюдо обязательно оценят худеющие и готовящиеся к пляжному летнему сезону. Никаких вредных жиров в виде майонеза и сметаны для запекания не требуется. Получается низкокалорийное, но очень вкусное, сытное и полезное блюдо, которое можно подать как на обед, так и на ужин.
Любите готовить гречневую? Попробуйте рецепт вкусной гречки. Должно понравиться.
Гречневую крупу тщательно промываем, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем на полчаса. Такой способ обработки сделает из гречки полуфабрикат для дальнейшего запекания, она хорошо разбухнет, кроме того при сливании воды удалится оставшийся мусор.
У курицы можно взять любую часть, но полезнее, конечно, грудка. Мясо промываем и нарезаем на небольшие кусочки. На разогретом растительном масле обжариваем мелко порезанный лук. В миске соединяет гречневую крупу, куриное мясо, лук и специи, тщательно перемешиваем.
Выкладываем в рукав для запекания, равномерно распределяем содержимое по пакету и завязываем его конец. Сверху ножом делаем несколько проколов. Ставим в разогретую до 180 градусов на полчаса. Этого времени достаточно для приготовления этого блюда.
Подаем по желанию с соусом и свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Рекомендую гречку с курицей в духовке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Гречка с шампиньонами
Гречневая
Гречка рассыпчатая
Гречневая
Комментарии к рецепту
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить гречку с курицей в рукаве…
Все, начну прямо сегодня!!!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
При случае, воспроизведу гречку с курицей в мультиварке.
Красотищаа!
Девочки, гречка с курицей в рукаве объедение.
Супер рецепт!
marianna88, большое спасибо!!!
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Гречка с говядиной
Гречневая
Гречка с подливкой
Гречневая