Овсянка с корицей и бананами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Время подготовки: 5 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 568 ккал
  • Кухня: Авторская

Мой типичный завтрак! Для меня начало дня очень важно, поэтому хочется всего вкусного и, конечно, полезного.

Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсянки для похудения. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • 1/2 стак. геркулеса
  • 1/4 стак. миндального молока (или другого молока по вашему выбору)
  • 1/3 стак. воды
  • 1.5 небольших банана, нарезанные
  • 1/4 стак. черники
  • 1 ч.л. корицы
  • 1-2 ч.л. меда

Приготовление

  1. Смешать овсянку, воду, молоко и один из бананов в небольшой кастрюле. Варить на среднем огне, пока овсянка не начнет пузыриться (3-5 минут). После этого тщательно перемешать, чтобы банан превратился в пюре.

  2. Выложить кашу в миску, добавить оставшийся нарезанный банан, ягоды, корицу и мед. Завтрак готов!

На заметку

Рекомендую ленивую овсянку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт овсянки с корицей и бананами

Фото овсянки с корицей и бананами.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
valentina
valentina

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить овсянку с корицей и бананами…
Все, начну прямо сегодня!!!

Алиса Ганке
Алиса Ганке

Handenon1972, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Лизавета Пинчук
Лизавета Пинчук

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим овсянку с корицей и бананами, спасибо огромное за рецептик!!!!

lacre
lacre

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

yana
yana

Приготовила овсянку с йогуртом и апельсином, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.

ksyunya
ksyunya

Девочки, овсянка с корицей и бананами — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

Евгения Тураносова
Евгения Тураносова

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

tansi
tansi

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, handenon1972, что так же вкусно.

umionc1984
umionc1984

Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт

lonerin
lonerin

Handenon1972!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Магратий Алиса
Магратий Алиса

Handenon1972, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

endondend
endondend

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!