Побалуйте себя вкусным, полезным завтраком. Это будет отличным началом дня. Консистенция смузи должна быть достаточно густой, текстура однородной, он должен быть холодным, но не ледяным. Из подсластителей выберите натуральные кленовый сироп, мед, а, чтобы смузи не был очень сладким, добавьте сок лимона или лайма. Смузи могут быть настолько густыми, что коктейльная трубочка уступает место десертной ложке. На смузи существует мода, последний тренд смузи-боул, есть зимние и летние варианты, разнообразные сочетания, украшения. Семечки, кунжут, шоколад, какао, разнообразные орехи, семена чиа, фрукты и овощи, зелень. Экспериментируйте, составляйте свои композиции. Здесь в составе смузи миндальное молоко. Я его сделала с запасом, выход из указанного количества ингредиентов 260 грамм. 100 грамм миндаля такое количество удобно измельчать в блендере, хватает на несколько порций, на 1 порцию смузи я взяла 50 грамм миндального молока. Вместо миндаля для орехового молока можно взять фундук.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт свекольного смузи. Должно понравиться.
Приготовить миндальное молоко. Для этого вам нужен будет сушеный очищенный миндаль, питьевая вода.
Поместить миндаль в блендер, измельчить.
Добавить воду частями, после добавления каждой части воды перемешивать содержимое с помощью блендера.
Классическая пропорция миндаля и воды 1:4, можно приготовить миндальное молоко чуть гуще 1:3, именно это соотношение здесь.
Процедить миндальное молоко через марлю, сложенную в несколько раз.
Тщательно выжать марлю с содержимым.
Убрать миндальное молоко в стеклянной банке в холодильник на некоторое время.
Приготовить все необходимое для смузи.
Банан очистить, порезать на кусочки, убрать в морозильную камеру на 20 минут. Малину протереть через мелкое сито.
В блендер поместить малиновое пюре, кусочки банана, 50 грамм миндального молока, мед, лимонный сок, перемешать до однородного состояния.
Налить в стакан, украсить листиками мяты, малиной, можно посыпать сверху измельченный жареный миндаль. Доброго вам дня и хорошего настроения!
Рекомендую тыквенно-малинового смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Арбузный смузи
Смузи
Овощной смузи
Смузи
Фитнес смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо! Люблю малиновый смузи на миндальном молоке!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Просто божественный вкус!
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Попробуйте приготовить клубничный смузи, там все по шагам расписано.
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Смузи Bowl
Смузи
Смузи
Смузи