Постный греческий салат

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 145 ккал
  • Кухня: Авторская

Любите готовить греческий салат? Попробуйте рецепт салата греческого. Должно понравиться.

Ингредиенты на три порции

  • помидоры 3 шт.
  • огурцы 1-2 шт.
  • лук репчатый 1-2 шт.
  • маслины 20 шт.
  • растительное или оливковое масло 1/3 стак.
  • лимонный сок 1-2 ст.л.
  • соль
  • свежемолотый перец

Приготовление

  1. Вымыть и обсушить овощи. Помидоры нарезать крупными дольками.

  2. Лук нарезать полукольцами. Огурцы нарезать кружочками.

  3. Часть маслин нарезать колечками, а часть оставить для украшения.

    постный греческий салат. Шаг 3
  4. Приготовить салатную заправку. В отдельной миске или маленькой баночке смешать 1/3 стакана растительного масла, добавить 1-2 ст. ложки лимонного сока, соль и перец. Перемешать.

    постный греческий салат. Шаг 4
  5. В салатник положить нарезанные овощи: помидоры, огурцы, лук, маслины, добавить салатную заправку и хорошо перемешать. Сверху выложить целые маслины.

    постный греческий салат. Шаг 5
  6. Приятного Вам аппетита!

    постный греческий салат. Шаг 6

На заметку

Рекомендую салат не греческий. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт постного греческого салата

Фото постного греческого салата.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
rimma90
rimma90

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по постному греческому салату!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

arina
arina

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Vera, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
постный греческий салат готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

vasilina83
vasilina83

Vera!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

Тюмина Римма
Тюмина Римма

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

Ворончикова Ярина
Ворончикова Ярина

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

ringer1995
ringer1995

Посмотрите здесь тоже про греческий салат по-новому nakukhne.ru/salaty/grechesky-salat/grechesky-salat-po-novomu.

worede
worede

Вкусно как у мамы!

yaroslava83
yaroslava83

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
постный греческий салат-это моя мечта!)))

ciormum1989
ciormum1989

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

Корнеева Алеся
Корнеева Алеся

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!