Любите готовить кисель? Попробуйте рецепт киселя из овсянки. Должно понравиться.
Воду подогреть до температуры 37-38 градусов, залить хлопья, добавить хлебные горбушки.
Можно использовать не только черный хлеб, но и ржаной.
Емкость с напитком убрать в теплое место на 2 дня, несколько раз в сутки массу нужно перемешивать.
Необходимо контролировать процесс брожения и не передержать кисель, иначе он получится кислым.
Слить жидкость, добавить соль, после закипания томит на слабом огне 3 минуты, охладить.
Кисель из овса пить сложно, лучше есть его ложкой, это прекрасный вариант для полноценного перекуса, легкого ужина.
Для нормализации работы органов пищеварения кисель лучше запивать кисломолочными напитками.
Овсяный кисель помогает очистить организм от скопления вредных веществ, нормализует процессы обмена, улучшает метаболизм, расщепляет жировые отложения.
Напиток незаменим для диетического питания - позволяет избавиться от лишних килограмм, поддерживать вес в норме.
Ингредиенты:
Перемешать овес с хлопьями, сложить в емкость из стекла, залить кефиром, перемешать.
Смесь убрать в теплое место на 24 часа, несколько раз за день перемешать.
Напиток процедить, смешать с водой, томить на слабом огне час до загустения.
Для заметного результата необходимо пить по 150 мл киселя трижды в день - перед завтраком, за 2 часа до обеда, за 3 часа до отхода ко сну.
Не следует пить напиток на ночь - он обладает бодрящим эффектом.
Кисель из овса - питательное блюдо, при этом в 100 г содержится 60 ккал.
Регулярное употребление поможет похудеть, предотвратить авитаминоз, восстановить силы после физического или эмоционального перенапряжения
Далее читайте: рецепт сока из тыквы
Кисель из овсяных хлопьев содержит всю пользу овса, помогает избавиться от различных заболеваний, лишних килограмм, наладить работу пищеварительной систему, укрепить защитные функции организма
Рекомендую черничный кисель. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Малиновый кисель
Кисель
Кисель для детей
Кисель
Яблочный кисель
Кисель
Комментарии к рецепту
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала кисель из овсяных хлопьев,очень понравилось.Спасибо.
Спасибо огромное за рецепт киселя из овсяных хлопьев!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить кисель из овсяных хлопьев.
Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.
Девочки, увлеклась киселём для детей. Готовлю каждые выходные.
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Алла — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
УУУХХХ вот это кисель из овсяных хлопьев.
Супперрр…спасибо…
Кисель из овсяных хлопьев выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Кисель Ассорти
Кисель
Кисель овсяный
Кисель