Красная чечевица с томатами и шпинатом
- Рецепт от: atemeetol
- • Рецепты домашней кухни
- • Рецепт гарниров
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 25 мин
- Время подготовки: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 718 ккал
- Кухня: Домашняя
Готовим красную чечевицу с томатами и шпинатом!
Любите готовить гарниры? Попробуйте рецепт чечевицы с рисом, грибами и морковью. Должно понравиться.
Ингредиенты на три порции
- чечевица красная ТМ «Националь» - 200 г
- лук репчатый - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- растительное масло - 2 ст.л.
- шпинат - 300 г
- помидоры - 2 шт.
- соль - по вкусу
- перец черный свежемолотый - по вкусу
Приготовление
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Отварить чечевицу красную ТМ Националь до готовности.
-
Лук и чеснок нарезать мелко и обжарить на растительном масле.
-
Добавляем чечевицу, специи, шпинат.
-
Томаты ошпарить кипятком и снять кожицу. В блендере измельчить до однородного состояния.
-
Добавить томаты к чечевице и протушить на медленном огне 5 минут.
-
По желанию украсить томатами черри. Вкусное постное блюдо готово!
На заметку
Рекомендую бурый рис с перцем чили и шпинатом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото красной чечевицы с томатами и шпинатом.
Каша Чечевица
Каши
Комментарии к рецепту
Какая красота…
Atemeetol, я всегда доверяю твоим рецептам!
Я приготовила красную чечевицу с томатами и шпинатом для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А красную чечевицу с томатами и шпинатом не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
А меня удивил рецепт каши чечевица. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Спасибо за удивительные рецепты!
Нежно и оригинально!
спасибо, atemeetol!
Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Вы там знаете толк в еде :)