Пшенный смузи из киви и сельдерея
- Рецепт от: Бурицкова Ольга
- • Напитки из лимона
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 62 ккал
- Кухня: Авторская
- Способ приготовления: Взбивание
- Повод: День св. Валентина
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт свекольного смузи. Должно понравиться.
Ингредиенты на четыре порции
Для подачи:
- Кресс-салат
Приготовление
-
Шаг 1.
-
.
-
Киви помыть, кожицу очистить. Шаг 2.
-
.
-
Пшенные хлопья запарить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша. Шаг 3.
-
.
-
У сельдерея зачистить грубые долевые волокна. Шаг 4.
-
.
-
Киви и сельдерей сложить в блендер и взбить. Шаг 5.
-
.
-
Добавить в блендер распаренные пшенные хлопья, посолить, приправить корицей, влить лимонно-мятный сок, кленовый сироп и снова взбить. Шаг 6.
-
.
-
Подавать готовый смузи немедленно со свежими веточками кресс-салата.
На заметку
Густой, благородный и очень сытный! В этом смузи наше русское пшено отлично разбавила заморская ягода киви и кленовый сироп. Эти два мощных продукта страсти дополнили и другие афродизиаки: сельдерей, лимонно-мятный сок, кресс-салат и корица. Авторский рецепт кулинарного журналиста и блогера Лены Москаленко - специально для Woman s Day.
Рекомендую смузи из ревеня, киви и банана. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото пшенного смузи из киви и сельдерея.
Смузи из аронии
Смузи
Смузи с бананом
Смузи
Комментарии к рецепту
Думаю, очень вкусно.
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Рецепт пшенного смузи из киви и сельдерея понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Сегодня приготовила впервые зеленый смузи со шпинатом и киви. Низкий поклон автору рецепта.
Готовила вчера пшенного смузи из киви и сельдерея по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Овощной смузи
Смузи
Торт смузи
Смузи