Смузи из аронии

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 62 ккал
  • Кухня: Авторская

Нежный фруктово-ягодный напиток! Обязательно попробуй!

Смузи из аронии с бананом и яблоком можно подать на завтрак дополнив парой овсяных печенек, будет вкусно. Кожица ягод аронии жесткая, поэтому мелкие кусочки могут остаться после измельчения в блендере, при необходимости можно добавить больше воды в напиток. Если позволяет время, аронию предварительно можно отварить, тогда ягоды измельчатся более однородно, но не стоит забывать что при кипячении теряется большая часть витаминов, поэтому все таки стоит подумать что важнее.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из петрушки. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • Арония - 100 г
  • Яблоки - 200 г
  • Вода - 100 мл
  • Бананы - 120 г
  • Мёд - 20 г
  • Молотая корица - по вкусу

Приготовление

  1. 1. Яблоки моем, очищаем от кожицы, нарезаем кубиками не затрагивая сердцевину с семенами. Выкладываем в чашу блендера.

  2. 2. Банан очищаем, нарезаем произвольно. Ягоды аронии моем. Отправляем банан и аронию к яблокам.

  3. 3. Добавляем к фруктам и ягодам жидкий мед, щепотку корицы, наливаем воду, взбиваем до однородности.

  4. Подаем на стол в стаканах, по желанию можно украсить ягодками аронии и палочкой корицы.

  5. Пейте с удовольствием!

На заметку

Рекомендую смузи в блендере. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт смузей из аронии

Фото смузей из аронии.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
lyudmila
lyudmila

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без смузей из аронии не обходится!

pelekh_76
pelekh_76

Вкусняша, вкусняша!!!

frants_80
frants_80

А реально это кто-нибудь готовил?

Лиза Климова
Лиза Климова

Вспомнила, еще готовила клубничный смузи. Вкусняшка.

liza79
liza79

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

serinde
serinde

Пасибо тебе sofya90.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Подковырина Ариша
Подковырина Ариша

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

Женя Мамедова
Женя Мамедова

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я смузи из аронии готовить...

olga89
olga89

Приготовила.
Едим.
Но от смузей из аронии я ожидала бО'льшего!!!

Женя Вешнякова
Женя Вешнякова

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать смузи из аронии на её день рождения:)))
sofya90, огромное спасибо за ваши рецепты!!

vika
vika

Sofya90, аппетитно - чудо!

Левкович Алена
Левкович Алена

Уже второй раз смузи из аронии делаю.
Просто восхитительно.