Зеленый смузи со шпинатом и киви
- Рецепт от: Прилепко Ася
- • Рецепты американской кухни
- • Легкие рецепты
- • Красивые рецепты
- • Коктейли в блендере
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 181 ккал
- Кухня: Американская
- Специальное оборудование: Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт свекольного смузи. Должно понравиться.
Ингредиенты на две порции
- Киви 5 шт.
- Лайм 1/2 шт.
- Яблоки гренни-смит 2 шт.
- Огурцы 3 шт.
- Молодой шпинат 40 г
Приготовление
-
Выжмите сок из яблок и огурцов.
-
Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки.
-
Выжмите сок из половины лайма.
-
Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината.
-
Пробейте в блендере на максимальной скорости в течение 5 минут.
На заметку
Используйте только спелые киви, их легко чистить и они достаточно мягкие для приготовления смузи. И не кладите стебли шпината, если используете не молодой шпинат.
Рекомендую смузи из ревеня, киви и банана. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото зеленого смузи со шпинатом и киви.
Арбузный смузи
Смузи
Смузи из тыквы
Смузи
Зеленый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Мы тоже недавно первый раз делали зеленый смузи со шпинатом и киви.
Прилепко, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Приготовила мужу зеленый смузи со шпинатом и киви.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Торт смузи
Смузи
Смузи
Смузи