Ингредиенты на две порции

огурцы свежие - 1 шт.
яблоки зеленые - 1 шт.
петрушка зелень - 1 пучок
мед - 1 ст.л.
вода минеральная без газа - 40 мл

Приготовление

Приготовить заранее все ингредиенты, промыв в холодной воде.
После нарезать средними дольками в блендер. Зелень можно просто поделить на несколько частей, залить чистой водой и добавить 1 ст. ложку меда.
Далее, включив программу в блендере для смузи (это обычно 2 скорость), все перемешать в течение 20-25 секунд.
Смузи готов. Разлить в стаканчики и подать к столу. Приятного аппетита!

На заметку

Рекомендую смузи из черники. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Фото зеленого смузи.

Зеленый смузи со шпинатом и киви

Смузи

Зеленый смузи с авокадо и мятой

Смузи

Клубничный смузи

Смузи

Смузи с ананасом

Смузи

Смузи с бананом

Смузи

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

ucimracra

Супер!
у меня нет слов .

yuliya87

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

Галаева Галя

Zhdanova, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

endende

Мы тоже недавно первый раз делали клубничный смузи.

nadya80

ОО, мой любимы рецептик зеленого смузи

ksyusha74

Просто замечательно…

Лизавета Пинчук

Спасибо за рецепт
очень люблю зеленый смузи

vita92

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

idiliont1983

Zhdanova, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

Анька Глушук

Зеленый смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

resen2004

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без зеленого смузи не обходится!

Чучина Анька

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать зеленый смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D