Смузи с дыней, бананом и персиком
- Рецепт от: Джахнаева Таня
- • Фруктовые коктейли
- • Напитки из имбиря
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 65 ккал
- Кухня: Авторская
Готовь вкусный напиток из фруктов, обогащай свой рацион!
Смузи с дыней, бананом и персиком - превосходный микс для начала дня! Напиток богат витаминами и конечно же очень полезен для здоровья. Приготовить смузи просто, для этого нужен обычный блендер и необходимые ингредиенты. Имбирь добавляется по желанию, а также на свой вкус можно регулировать количество сока дыни в зависимости от желаемой консистенции смузи.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт свекольного смузи. Должно понравиться.
Ингредиенты на две порции
- Дыня - 200 г
- Персики - 160 г
- Бананы - 80 г
- Кешью - 20 г
- Сок дыни - 100 мл
- Ванильный экстракт - 5 мл
- Имбирь - 5 г
- Чиа семена - 5 г
Приготовление
-
1. Кусочек дыни очищаем от кожуры, нарезаем кубиками. Персик моем, удаляем косточку, снимаем кожицу, нарезаем мякоть произвольно. Банан очищаем, режем на кусочки. Небольшой кусочек имбиря очищаем.
-
2. Все подготовленные ингредиенты перекладываем в чашу блендера, добавляем экстракт ванили и кешью, взбиваем до однородного пюре, затем корректируем консистенцию с помощью сока дыни, еще раз взбиваем.
-
Наливаем смузи в бокал, посыпаем семенами чиа и подаем на стол.
-
Угощайтесь!
На заметку
Рекомендую торт смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото смузей с дыней, бананом и персиком.
Смузи с бананом
Смузи
Зеленый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Вкуснятина неописуемая!!!
Джахнаева…мой муж сошел с ума.
Просит сделать смузи с дыней, бананом и персиком на его работу, чтобы всем похвастаться.
Уверена маме понравится
все любители смузей с дыней, бананом и персиком оценили!
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю смузи с дыней, бананом и персиком)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Ой! Что я нашла - смузи с бананом!!! Всегда хотела приготовить, но боялась. Теперь обязательно сделаю.
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Овощной смузи
Смузи
Смузи Bowl
Смузи