Смузи тропический остров

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 99 ккал
  • Кухня: Авторская

Освежающий бодрящий ароматный напиток из тропических фруктов для взрослых и детей! Зарядит энергией и витаминами на весь день.) Из википедии - смузи (от англ. smoothie - "однородный, мягкий, гладкий, приятный") - густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском и здоровом питании.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тропического смузи. Должно понравиться.

Ингредиенты на три порции

  • персики - 2 шт.
  • ананасы - 2 пласта
  • апельсин - 2 шт.
  • папайя - по вкусу
  • киви - по вкусу
  • вода минеральная без газа - по вкусу

Приготовление

  1. Надрезать персики крест-накрест, опустить их в кипяток, затем в холодную воду и очистить от кожицы. Удалить косточки, мякоть нарезать и положить в блендер. У нас сейчас не купить хороших персиков, поэтому я заменила нектаринами.

  2. От свежего ананаса отрезать два кружка.

    смузи тропический остров. Шаг 2
  3. Ананас очистить, нарезать кубиками и добавить к персикам.

    смузи тропический остров. Шаг 3
  4. Добавить замороженные кусочки папайи, примерно 3 ст. л. Если у вас ее нет, то можно не добавлять.

    смузи тропический остров. Шаг 4
  5. Из двух апельсинов отжать сок.

    смузи тропический остров. Шаг 5
  6. Добавить апельсиновый сок в блендер и все взбить до однородности.

    смузи тропический остров. Шаг 6
  7. Из минеральной воды приготовить лед. В стаканы положить кубики льда, украсить кружками киви.

    смузи тропический остров. Шаг 7
  8. Разлить коктейль по бокалам и наслаждаться.)

    смузи тропический остров. Шаг 8
  9. Приятного аппетита!

    смузи тропический остров. Шаг 9

На заметку

Рекомендую смузи из петрушки. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт смузей тропический остров

Фото смузей тропический остров.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
engure2000
engure2000

Смузи тропический остров готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
смузи тропический остров у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

Каракчеева Тоня
Каракчеева Тоня

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

ressur1989
ressur1989

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

Зимина Арина
Зимина Арина

Нашла на сайте замечательный рецепт смузей с бананом.

goppe_88
goppe_88

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

olesya81
olesya81

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант смузей тропический остров

anulya
anulya

Seadluc1989, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)

feetlu1987
feetlu1987

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

Ярославна Апуник
Ярославна Апуник

Смузи тропический остров вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

lika
lika

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

lyudochka96
lyudochka96

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!