Тропический смузи с кокосовым молоком

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 108 ккал
  • Кухня: Авторская

Освежающий летний напиток со вкусом тропических фруктов.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тропического смузи. Должно понравиться.

Ингредиенты на три порции

  • Молоко кокосовое - 1 стак.
  • Молоко коровье - 1 стак.
  • Банан (крупный, замороженный) - 1 шт.
  • Сок ананасовый - 1 стак.
  • Сироп кленовый - 2 ст.л.

Приготовление

  1. Что делать с переспевающими бананами, которые кушать уже не хочется, а заниматься выпечкой нет времени? Я такие бананы чищу, режу на произвольные кусочки, раскладываю по небольшим контейнерам и замораживаю, чтобы потом использовать в освежающих напитках, не добавляя лед. В таких, как, например, этот смузи с тропическим вкусом. Готовится он за считанные минуты, а получается очень вкусно!

  2. Подготовим ингредиенты: банан достаем из морозилки, размораживать его не нужно. Банку кокосового молока встряхиваем перед тем, как открыть. Жирность коровьего молока - по вкусу, я использовала молоко жирностью 3,2%.

  3. В чаше блендера смешаем два вида молока и ананасовый сок, добавим замороженный банан и половину кленового сиропа. Количество сиропа очень зависит от сладости банана и сока.

    тропический смузи с кокосовым молоком. Шаг 3
  4. Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородного и пышного напитка. Пробуем на сладость. Если необходимо, добавляем оставшийся кленовый сироп и еще раз взбиваем.

    тропический смузи с кокосовым молоком. Шаг 4
  5. Разливаем тропический смузи с кокосовым молоком по бокалам, украшаем веточкой мяты и подаем.

    тропический смузи с кокосовым молоком. Шаг 5
  6. Чтобы еще больше охладить напиток, можно добавить немного льда в бокалы.

    тропический смузи с кокосовым молоком. Шаг 6
  7. Приятного аппетита!

    тропический смузи с кокосовым молоком. Шаг 7

На заметку

Рекомендую зеленый смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт тропического смузи с кокосовым молоком

Фото тропического смузи с кокосовым молоком.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4 / 5
nastenok70
nastenok70

Олеся, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт тропического смузи с кокосовым молоком!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

idesoun
idesoun

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе тропический смузи с кокосовым молоком в коллекцию рецептов.

inedede1982
inedede1982

ДА!!! Олеся, огромное спасибо, за рецепт тропического смузи с кокосовым молоком.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

vasilina83
vasilina83

Обязательно попробую тропический смузи с кокосовым молоком, это вкусно.

rimiso
rimiso

Ни разу не пробовала клубничный смузи, но думаю, будет вкусно.

yella
yella

Сделала тропический смузи с кокосовым молоком впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

Анюта Несенюк
Анюта Несенюк

Муж не любит тропический смузи с кокосовым молоком, а тут увидев это чудо попросил положить ему тропический смузи с кокосовым молоком!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

Подковырина Ариша
Подковырина Ариша

Вчера был день тропического смузи с кокосовым молоком.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

kashintseva_91
kashintseva_91

Очень хороший и вкусный рецепт тропического смузи с кокосовым молоком, оценили и полюбили, спасибо!

Книжник Катарина
Книжник Катарина

Я сделала тропический смузи с кокосовым молоком, все получилось очень даже..!
Олеся, спасибо большое!!