Греческий салат с цуккини и помидорами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 178 ккал
  • Кухня: Греческая
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин, На полдник, На скорую руку, Летние

Летом нет ничего лучше, чем сочетание свежих овощей с порцией хорошего оливкового масла. Предлагаю приготовить греческий салат с цуккини и помидорами.

Любите готовить греческий салат? Попробуйте рецепт салата греческого с оливками. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • Цуккини — 1 шт.
  • Перец — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Лук красный — 0,5 шт.
  • Маслины — 20 шт.
  • Сыр "Фета" — 100 г
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Сок лимона — 2 ст.л.
  • Соль, перец — По вкусу

Приготовление

  1. 1. Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2. Кабачок разрежьте вдоль на 2 равные части, затем нарежьте полукольцами. Хорошо посолите и залейте кипятком на 5 минут. Затем откиньте на дуршлаг и переложите в глубокую миску или салатник. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и аккуратно перемешайте.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 2
  3. 3. Добавьте к кабачкам нарезанный крупными кубиками болгарский перец.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 3
  4. 4. Огурец, нарезанный полукольцами.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 4
  5. 5. Крупно нарезанный помидор.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 5
  6. 6. Маслины, разрезанные пополам.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 6
  7. 7. Лук, нарезанный перьями или полукольцами.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 7
  8. 8. И сыр, нарезанный крупными кубиками.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 8
  9. 9. Добавьте оливковое масло, свежевыжатый сок лимона, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Греческий салат с цуккини и помидорами готов.

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 9
  10. 10. Приятного аппетита!

    греческий салат с цуккини и помидорами. Шаг 10

На заметку

Несмотря на всю свою легкость, салат получается довольно питательным и вполне может стать самодостаточным блюдом. Полезный и несомненно очень вкусный, с летним ярким ароматом - такой салат вам непременно придется по вкусу. Кабачки придают свою изюминку и очень удачно сочетаются со всеми остальными ингредиентами. Рекомендую попробовать!

Рекомендую салат греческий. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт греческого салата с цуккини и помидорами

Фото греческого салата с цуккини и помидорами.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Ира Маврина
Ира Маврина

Спасибо!
Очень замечательный рецепт греческого салата с цуккини и помидорами.

adelaida1994
adelaida1994

Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт

arina
arina

Греческий салат с цуккини и помидорами просто вкусняшка!!!

Женя Вешнякова
Женя Вешнякова

Margarita97, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить греческий салат с цуккини и помидорами по этому простому рецептику.

aleksandra90
aleksandra90

Красиво, вкусно, класс просто!

aller1980
aller1980

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

tetushkina_70
tetushkina_70

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб