Диетическая выпечка из овсяных хлопьев

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 447 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На скорую руку

Даже тем, кто следит за своим весом, хочется полакомиться десертом. Не нужно отказывать себе в удовольствии, лучше повторить дома рецепт приготовления диетической выпечки из овсяных хлопьев.

Любите готовить выпечку? Попробуйте рецепт выпечки из белкового теста. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • Яйцо — 1 шт.
  • Йогурт — 20 мл (нежирный)
  • Овсяные хлопья — 20 г
  • Оливковое масло — 1 Капля

Приготовление

  1. 1. Из указанного количества ингредиентов можно сделать пару оладьев или один тонкий блинчик, например. В небольшую мисочку необходимо отправить яйцо, йогурт и всыпать овсяные хлопья.

  2. 2. Взбить вилкой или венчиком до однородности. При желании в рецепт приготовления диетической выпечки из овсяных хлопьев можно добавить щепотку корицы.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 2
  3. 3. На сковороду капнуть оливковое масло и с помощью салфетки распределить по всей поверхности.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 3
  4. 4. Ложкой взять небольшое количество теста.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 4
  5. 5. Выложить на хорошо разогретую сковороду.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 5
  6. 6. Жарить на среднем огне до появления румяности, затем аккуратно перевернуть и поджарить со второй стороны.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 6
  7. 7. Вот такая простая диетическая выпечка из овсяных хлопьев в домашних условиях. Подавать к столу оладьи лучше горячими.

    диетическая выпечка из овсяных хлопьев. Шаг 7

На заметку

Эта удивительная простая и сытная диетическая выпечка из овсяных хлопьев в домашних условиях станет отличной идеей для завтрака или полдника. Подавать к столу такие оладьи можно с обезжиренным йогуртом или медом, например.

Рекомендую выпечку из ржаной муки без яиц. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт диетической выпечки из овсяных хлопьев

Фото диетической выпечки из овсяных хлопьев.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
anika
anika

Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))

viktoriya
viktoriya

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев — отпад!
Быстро и очень вкусно!

ecasonat
ecasonat

Нямка нямнямка…

iserenden
iserenden

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

paklina_82
paklina_82

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

undus
undus

Предлагаю взять на заметку кисель из овсяных хлопьев nakukhne.ru/napitki/kisel/kisel-iz-ovsyanykh-khlopyev. Приятного аппетита и удачи на кухне.

cofrallon
cofrallon

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

Ксюша Туровская
Ксюша Туровская

Ох, какая вкуснятина!