Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и предпочитаете кушать полезную и низкокалорийную еду, предлагаю вам попробовать эти замечательные куриные паровые котлеты, уверена, они понравятся вам.
Любите готовить котлеты? Попробуйте рецепт нежных куриных котлет. Должно понравиться.
Для начала срезаем корочки с хлеба, нарываем его на небольшие кусочки, выкладываем в миску и заливаем молоком.
Пока хлеб размокает, мы срезаем с филе жирок и прожилки, промываем его и высушиваем при помощи бумажных салфеток, нарезам мясо на куски.
Теперь отживаем размокший к этому времени хлеб и пропускаем его вместе с куриным филе через мясорубку два раза. Добавляем к этой массе молотый перец и соль по вкусу, тщательно вымешиваем фарш.
Мокрыми руками формируем из приготовленного фарша небольшие котлетки и выкладываем их на решетку кипящей пароварки.
Готовим котлеты минут 15 под крышкой.
Вот и готовы наши вкусные и полезные котлетки, а подавать их можно, например, с нежирной сметанкой или овощным салатиком. Приятного всем аппетита!
Я думаю, вы уже не раз слышали о диетических свойствах куриного филе, поэтому если вы решили, так сказать, сесть на диету или просто задумались о переходе на правильное питание, я могу предложить вам вот такой простой рецепт куриных паровых котлет. Вся их прелесть заключается в том, что, несмотря на низкокалорийность, котлеты эти получаются весьма вкусные, ну а если добавить к ним овощной салатик, то будет вообще здорово. Кстати, этот рецепт приготовления куриных паровых котлет может пригодиться и молодым мамочкам, ведь деткам эти вкусные и полезные мясные шарики также понравятся.
Рекомендую паровые котлетки из индейки с брокколи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Куриные котлеты в лимонном соусе
Котлеты
Рубленные куриные котлеты
Котлеты
Комментарии к рецепту
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Бреева за рецепт!!!
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант котлеток
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Бреева.
Рецепт весьма кстати!
Не умею готовить в принципе вообще, а куриные котлеты сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
куриные котлеты съели за один присест!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Бреева, рецептам.
Посмотрите здесь тоже про куриные котлеты.
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что куриные котлеты не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту куриные котлеты, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Выглядит очень аппетитно
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Обалденный рецептик котлеток. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Ну, это было превосходно!
куриные котлеты вместе с пальцами едва не съела)
Куриные котлеты с грибами
Котлеты
Котлеты из индейки
Котлеты