Рубленые куриные шницели со шпинатом

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 25 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 142 ккал
  • Кухня: Авторская

В последнее время дома я готовлю на бегу. Времени настолько в обрез, что ну вот вообще не до долгоиграющей еды - было б что поесть здесь и сейчас. Закономерно, что в моем арсенале прибавилось быстрых рецептов - таких, как эти шницели из куриной грудки.

Готовятся быстро и просто, а вкус отличный. Дополняем печеной картошкой из духовки - и вот вам полноценный ужин. Или обед.

Любите готовить шницель? Попробуйте рецепт рубленых шницелей из свинины с грибами. Должно понравиться.

Ингредиенты на шесть порций

Основа

  • куриное филе 4 шт.
  • замороженный шпинат 150 г
  • белки 2 шт.
  • мука 2 ст.л.
  • сухой чеснок 1/2 ч.л.
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Куриное филе мелко нарезаем ножом. Кладем в миску.

  2. Добавляем яичные белки, соль, перец, сухой чеснок, размороженный нарубленный шпинат и муку.

    рубленые куриные шницели со шпинатом. Шаг 2
  3. Тщательно перемешиваем.

    рубленые куриные шницели со шпинатом. Шаг 3
  4. В сковороде на средне-сильном огне разогреваем 2 ст. л. растительного масла. Ложкой выкладываем массу в виде небольших оладий и жарим до готовности с двух сторон, примерно по 3 минуты на сторону.

    рубленые куриные шницели со шпинатом. Шаг 4
  5. Подаем.

    рубленые куриные шницели со шпинатом. Шаг 5
  6. Приятного аппетита!

На заметку

Рекомендую вкусные шницели. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт рубленых куриных шницелей со шпинатом

Фото рубленых куриных шницелей со шпинатом.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
saldupa1984
saldupa1984

Супер!

round2001
round2001

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото рубленых куриных шницелей со шпинатом очень аппетитно выглядит!!!

Джульетта Бахмутова
Джульетта Бахмутова

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, oleelonge, рецептам.

toma84
toma84

Ну вообще я не люблю рубленые куриные шницели со шпинатом, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

artill2004
artill2004

Прикольно получилось класс!!!

Клевцова Ольга
Клевцова Ольга

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но рубленые куриные шницели со шпинатом, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

antedari
antedari

Всем привет. Наткнулась на шницели под соусом с каперсами и он меня заинтересовал.

arenda
arenda

Вчера был день рубленых куриных шницелей со шпинатом.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

anna88
anna88

Oleelonge, рецепт рубленых куриных шницелей со шпинатом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

Орищенко Светлана
Орищенко Светлана

Спасибо дорогуша чувствую рецепт рубленых куриных шницелей со шпинатом станет любимкой
хочу хочу