Куриные тефтели на пару в мультиварке

Рецепт: Простой
Время приготовления: 1 ч
Порций: 5
Калорий: 171 ккал
Кухня: Авторская

Очень вкусные и полезные тефтели, приготовленные на пару в мультиварке, несомненно, понравятся многим.

Любите готовить тефтели? Попробуйте рецепт детских тефтелей в мультиварке. Должно понравиться.

Ингредиенты на пять порций

Куриный фарш - 300 г
Рис - 0,5 стак.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Растительное масло - для смазывания формы
Лавровый лист - 1 шт.
Укроп - 3 веточки

Приготовление

Предлагаю приготовить вкусное и полезное блюдо, и при этом не надо особо суетится. Главное, налепить тефтели, а дальше за вас все приготовит мультиварка, и у вас есть свободное время для других дел.
Для приготовления куриных тефтелей на пару в мультиварке подготовьте продукты по списку - как видите, все продукты доступные и бюджетные.
Хорошо промыть рис в нескольких водах и отварить до полуготовности.
Очистить лук и чеснок, измельчить укроп.
Приготовить куриный фарш, измельчив куриное мясо в мясорубке или в чаше блендера.
Натереть лук и выдавить чеснок, добавить рис, посолить, перемешать фарш.
Смоченными в воде руками сформировать тефтели. Выложить тефтели на смазанную маслом решетку мультиварки. В чашу мультиварки налить 0,5 л воды, положить лавровый лист для аромата, установить решетку с тефтелями. Закрыть крышку и готовить куриные тефтели на пару в мультиварке 45 минут (в режиме "варка на пару").
Тефтели готовы. Приготовьте к ним свой любимый соус и подавать с гарниром.
Приятного аппетита!