Ягодный смузи с овсяными хлопьями
- Рецепт от: Аня
- • Рецепты английской кухни
- • Напитки из апельсинов
- • Молочные напитки
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 197 ккал
- Кухня: Английская
Смузи сладкий густой напиток в виде смешанных в миксере (блендере) ягод, фруктов или овощей (обычно одного вида) с добавлением молока, сока, йогурта, минеральной воды. Основные составляющие смузи свежие или замороженные ягоды, фрукты (у меня замороженная смесь ягод собственного производства из клубники, вишни без косточек, черной и красной смородины). В качестве дополнительных составляющих может использоваться все, что угодно, мед, пряности, сиропы, травяные смеси и т. д. (у меня апельсиновый джем, овсяные хлопья ТМ Националь, грецкие орехи, курага) и соевое молоко. Напиток получился густой, вкусный, витаминный, красивый. Смузи поможет разнообразить постный стол. Что еще немаловажно, готовиться он очень быстро!
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из замороженных фруктов с овсяными хлопьями. Должно понравиться.
Ингредиенты на четыре порции
- ягоды замороженные - 300 г
- хлопья овсяные ТМ «Националь» - 1 стак.
- соевое молоко - 1 стак.
- апельсиновый джем - 2 ст.л.
- курага - 100 г
- грецкие орехи рубленые - 50 г
Приготовление
-
Вот все, что нам понадобится для приготовления смузи.
-
В стационарный миксер (блендер) заложить апельсиновый джем, рубленые грецкие орехи, овсяные хлопья от ТМ Националь, ассорти из замороженных ягод, соевое молоко. Ягоды не размораживаем.
-
Измельчить в однородную массу.
-
Для украшения нарежем курагу (она у меня мягкая, предварительного замачивания не понадобилось). Оставим несколько целых ягод и немного грецких орехов.
-
Разливаем по бокалам, украшаем. Десерт густой, кушать ложечкой. Смузи с замороженными ягодами и овсяными хлопьями готов!
На заметку
Рекомендую смузи из аронии. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото ягодного смузи с овсяными хлопьями.
Смузи с бананом
Смузи
Арбузный смузи
Смузи
Смузи Утренний
Смузи
Комментарии к рецепту
Чудесный рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Большое спасибо!!!
У Аня очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Приготовила ягодный смузи с овсяными хлопьями…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
Это какой-то шедевр!!!
Аня, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Спасибо огромное за рецептик!!!! Попробуйте мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями.
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Уверена маме понравится
все любители ягодного смузи с овсяными хлопьями оценили!
Овощной смузи
Смузи
Смузи
Смузи