Буррито с фасолью и фаршем
- Рецепт от: tashka211
- • Закуска из лука
- • Рецепт буррито
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 4
- Калорий: 112 ккал
- Кухня: Авторская
Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепешки (тортильи), в которую завернута разнообразная начинка. Для приготовления этого буррито будем использовать куриный фарш, куриное мясо всегда, по праву, считалось диетическим продуктом. А также свежие овощи, которые нам помогут восполнить нехватку витаминов в организме, и послужат хорошим сочетанием вместе с фаршем, фасоль также содержит большое количество крахмала и других углеводов, белков. В состав фасоли входит богатый набор витаминов. Итак, приступим, приготовим полезное и легкое буррито!
Любите готовить буррито? Попробуйте рецепт буррито с курицей на гриле и фасолью. Должно понравиться.
Ингредиенты на четыре порции
- куриный фарш - 500 г
- лепешка тортилья - 8 шт.
- салат - 16 шт.
- фасоль консервированная - 400 г
- лук зеленый - 1 пучок
- лук репчатый - 2 шт.
- томатная паста - по вкусу
- тмин молотый - 1 ч.л.
- перец черный молотый - по вкусу
Приготовление
-
Репчатый лук мелко порезать. Томатную пасту смешать с небольшим количеством воды, 1 ч. л. тмина, добавить порезанный лук и тушить 15 минут в глубокой сковороде, постоянно помешивая.
-
Положить в томатную смесь фарш, тушить до готовности.
-
Добавить фасоль, немного подогреть. Посолить, поперчить по вкусу.
-
Перец, очищенный от семян, помидоры (дольками), зеленый лук порезать.
-
На лепешки положить по салатному листу. Сверху разместить начинку из фарша и фасоли и нарезанные овощи. Посыпать зеленым луком. Свернуть лепешки в трубочки. По желанию буррито можно посыпать тертым сыром (любого сорта) и запечь в разогретой духовке 220 С минут 15, мне в горячем виде это блюдо понравилось больше!
На заметку
Рекомендую буррито с говядиной и красной фасолью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото буррито с фасолью и фаршем.
Буррито со свининой и фасолью
Буррито
Буррито с курицей и фасолью
Буррито
Буррито с мясом и фасолью
Буррито
Комментарии к рецепту
Спасибо, буду попробовать)))
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Я никогда не готовила буррито с фасолью и фаршем — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Tashka211, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
УРА!!! Свершилось! Я сделала буррито с говядиной и фасолью. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Хороший сайт, зайду еще.
Огромное спс за рецептик!!! =)
Буррито с фасолью
Буррито
Буррито с фаршем
Буррито