Приготовление не займет больше 10 минут, зато как вкусно и здорово!
Я такое часто делаю на обед. Получается быстро и просто, особенно когда есть уже отваренный рис
Любите готовить буррито? Попробуйте рецепт буррито с курицей на гриле и фасолью. Должно понравиться.
Ингредиенты нарезаем соломинкой. На 1 порцию овощей и риса где-то по 10г от каждого и комочек фарша 50г. Вареный рис у меня был в замороженом виде, как и фарш, фасоль, горошек и кукуруза. Я их в миске с силиконовой крышкой ставлю в микроволновку на 3 минуты (500 Вт). Получается, что овощи уже при размораживании немного спариваются и их приготовление на сковороде значительно ускоряется. Т.е. если свежая фасоль без микроволновки - то нужно сначала спарить!
Морковку с луком кидаем на сковородку и закапываем растительным маслом
Потом добавляем куриный фарш и разламываем его на кусочки
Буквально через минуту добавляем стручковую фасоль с горошком, кукурузой и шампиньонами
В качестве специй кроме соли и перца я использую молотый кориандр и чили пасту. Йогурт используется потом при закрутке тортильи
После добавления фасоли всю получившуюся смесь солим, перчим, сыпем кориандр и закапываем чили
Добавляем вареный рис, закрываем сковороду крышкой и ставим рядом, чтобы рис подогрелся, а все остальное дошло, пока мы подготавливаем саму тортилью
Тортилью немного взбрызгиваем водой и ставим на пол минуты в микроволновку
В тортилью (или в две, если маленькая как у меня) выкладываем смесь и закапываем белым йогуртом. Здесь же можно добавить сыра, но у меня, к сожаленью, не было
Самое главное непереборщить с начинкой, т. е. нужно оставить места по краям. У меня по началу всегда получалось так, что я во внутрь напихаю всего, а потом не получается свернуть:)
Вот такая тортилья получилась... Я сделаю еще одну, так как смеси вошло ровно половина
Выкладываем на контактный гриль
Чуть-чуть нужно придавить, но если это делать неаккуратно и с силой, то может лопнуть и все - начинай снова
Пару минут подождите, понаблюдайте пока тортилья не начнет румяниться и не дойдет до состояния, когда вы уже не сможете быть к ней равнодушны
Если вы голодны, то до этого этапа вы никогда не дойдете, но если вы кого-то угощяете или вас заставляют сделать фото блюда, то достаточно красиво получается, если вы разрежете тортилью пополам, в качестве гарнира добавите оставшиеся фасольки с рисом, чуть-чуть покапаете чили соусом и посыпете кориандром... Приятного аппетита!
Рекомендую буррито с говядиной и красной фасолью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Буррито с курицей и фасолью
Буррито
Буррито с фасолью и фаршем
Буррито
Комментарии к рецепту
Я тоже делала буррито с курицей и стручковой фасолью.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Вчера был день буррито с курицей и стручковой фасолью.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Думаю приготовить буррито с говядиной и фасолью, кто-нибудь пробовал?
УУУХХХ вот это буррито с курицей и стручковой фасолью.
Супперрр…спасибо…
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Буррито с мясом и фасолью
Буррито
Буррито с курицей
Буррито