Низкокалорийное молочно-карамельное суфле
- Рецепт от: ishangou
- • Рецепты домашней кухни
- • Рецепт суфле
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 3 ч
- Порций: 4
- Калорий: 157 ккал
- Кухня: Домашняя
Продолжаю тему низкокалорийных лакомств для вечно худеющих, но очень любящих вкусно поесть)
Любите готовить суфле? Попробуйте рецепт шоколадного суфле. Должно понравиться.
Ингредиенты на четыре порции
- ряженка - 150 мл
- молоко топленое - 150 мл
- вода - 50 мл
- желатин - 7 г
- цикорий - 1 ч.л.
- заменитель сахара - по вкусу
Приготовление
-
Разводим желатин в молоке, прогреваем до полного растворения.
-
Цикорий развести в 50 мл кипятка. У меня жидкий цикорий из баночки, не порошковый.
-
Цикорий смешать с желатиновой смесью, влить ряженку и сахзам. Хорошо вымешать, прогреть несколько минут на медленном огне, ни в коем случае не кипятить смесь.
-
Разлить по формам и в холодильник до полного застывания. Десерт получается молочно-карамельным если использовать именно ряженку и топленое молоко, но можно заменить обычным молоком и кефиром. Не бойтесь экспериментировать на кухне, результат вас приятно удивит. Приятного!
На заметку
Рекомендую банановое суфле. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото низкокалорийного молочно-карамельного суфле.
Куриное суфле
Суфле
Рисовое суфле
Суфле
Ягодное суфле
Суфле
Комментарии к рецепту
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Какой интересный рецепт низкокалорийного молочно-карамельного суфле:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Забираю низкокалорийное молочно-карамельное суфле в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт сырного суфле.
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Ishangou, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Ishangou, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт низкокалорийного молочно-карамельного суфле!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Рыбное суфле
Суфле
Сырное суфле
Суфле