Веганский плов из булгура с баклажанами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 449 ккал
  • Кухня: Греческая
  • Специальное оборудование: Термометр для духовки
  • Вегетарианство: Постные рецепты

Любите готовить плов? Попробуйте рецепт плова шила. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • Булгур 1 стак.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лук-порей 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Баклажаны 1 шт.
  • Оливковое масло 4 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 4 зубчика
  • Базилик по вкусу

Приготовление

  1. Пассеровать по отдельности мелко нарезанный репчатый лук, затем нарезанный колечками порей и нашинкованную морковь, переложить в казан.

  2. Баклажаны нарезать крупными кубиками и обжарить на большом огне, добавить к остальным овощам.

  3. Казан с овощами поставить на маленький огонь на пару минут, добавить пять очищенных долек чеснока, посолить, добавить базилик и оливковое масло.

  4. Всыпать в овощную смесь стакан булгура и хорошо перемешать, через пять минут добавить 2 стакана горячей воды, еще раз перемешать.

  5. Довести до готовности в духовке в казане с закрытой крышкой, при температуре 180 градусов, на протяжении 15 минут.

На заметку

Рекомендую плов с фасолью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт веганского плова из булгура с баклажанами

Фото веганского плова из булгура с баклажанами.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
abelousov
abelousov

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Дана Флоря
Дана Флоря

Как здорово!:)
Спасибо большое, Nastya

hofat1988
hofat1988

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

Ксюша Туровская
Ксюша Туровская

Nastya, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

Пукинова Ася
Пукинова Ася

УРА!!! Свершилось!
Я сделала веганский плов из булгура с баклажанами!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

otimr1981
otimr1981

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

vasilina83
vasilina83

Спасибо, рецептик замечательный

Таня Конник
Таня Конник

У девочек встречала похожие рецепты: плов сладкий.

agata79
agata79

Опачки!
Теперь братик обрадуется веганскому плову из булгура с баклажанами!

sorsier
sorsier

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

todalfion
todalfion

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

ongatear1991
ongatear1991

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.