Вегетарианский плов из кускуса по-восточному

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 17 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 296 ккал
  • Кухня: Восточная

Я решила далеко от моей пачки соевых кусочков не отходить. Поэтому сегодня Вашему вниманию и, надеюсь, кулинарному азарту представляю очередную вегетарианскую историю под лозунгом "Сытый веган". Возможно, кто-то скажет, что мне делать нечего, но ребятааааааааааа, это так вкусно! Попробуйте!

Любите готовить плов? Попробуйте рецепт плова фруктового. Должно понравиться.

Ингредиенты на одна порция

  • кускус - 5 ст.л.
  • кипяток - 150 мл
  • оливковое масло - по вкусу
  • соль - 1 щепотка
  • зира - по вкусу
  • барбарис - по вкусу

Приготовление

  1. Заливаем соевые кусочки кипятком (150 мл) и даем им настояться минут 5-7-10 в зависимости от сорта и производителя.

  2. Кускус также готовим как указано на упаковке. Заливаем 100 мл кипятка и даем набухнуть под крышкой.

  3. На сковороде разогреваем оливковое масло, кидаем все специи (это важно.) и ждем, как они начнут потрескивать.

  4. Обжариваем мелко нарубленный лук почти до золотистости...

  5. ... и тут же добавляем соевые кусочки. Обжариваем их до золотистой корочки. Солим. Для экспериментаторов: соль всегда можно заменить соевым соусом.

  6. В конце добавляем готовый кускус, дожариваем.

  7. Для любителей острых ощущений: добавляем еще немного хариссы перед тем, как снять плов с огня. Непередаваемые ощущения!

  8. Есть, конечно, лучше руками... Но если очень не терпится, то можно и вилкой:) Пить параллельно не следует. Любая жидкость (кроме ласси) только больше разожжет хариссу. Так что пожалуйте свои вкусовые рецепторы! Приятного и жгучего аппетита!

На заметку

Рекомендую плов с грудкой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт вегетарианского плова из кускуса по-восточному

Фото вегетарианского плова из кускуса по-восточному.

Комментарии к рецепту

4 / 5
elyonti1995
elyonti1995

Я выбрала вегетарианский плов из кускуса по-восточному, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

onaraspor
onaraspor

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили вегетарианский плов из кускуса по-восточному.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Калентьева Татьяна
Калентьева Татьяна

Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)

Тинка Березницкая
Тинка Березницкая

И как у тебя все получается??? Я пока пробую плов в пароварке приготовить.

orotelye
orotelye

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

Орищенко Светлана
Орищенко Светлана

Спасибо за рецепт вегетарианского плова из кускуса по-восточному!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Могилевская Валя
Могилевская Валя

Вкусняша, вкусняша!!!

galka
galka

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!