Рыба с овощами в духовке

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 340 ккал
  • Кухня: Авторская

Любите готовить рыбу? Попробуйте рецепт рыбы бернез. Должно понравиться.

Ингредиенты на три порции

  • рыба 200 г
  • картофель 1 шт.
  • помидоры 1 шт.
  • лук 1 шт.
  • лимонный сок 2 ст.л.
  • петрушка 3 веточка
  • соль 1 по вкусу
  • перец 1 по вкусу
  • масло оливковое 1 ст.л.

Приготовление

  1. Рыбу посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 15 минут. У меня белая рыба сырок, но можно взять любую (морскую или речную) вкусную рыбу.

  2. Картофель нарезать тонкими кружками и выложить внахлест на фольгу. Немного посолить и поперчить.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 2
  3. Помидор нарезать колечками и выложить на картофель.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 3
  4. Лук нарезать колечками и выложить на помидор. Немного посолить и поперчить.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 4
  5. На овощи выложить кусок рыбы. Внутрь рыбы положить колечко лимона и веточку петрушки. Полить оливковым маслом.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 5
  6. Завернуть фольгу конвертом. Отправить запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 40-50 минут. Время запекания зависит от сорта картофеля. Желательно взять картофель, который готовится быстро. За 5 минут до готовности развернуть фольгу и подсушить рыбу.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 6
  7. Подать к столу вместе с фольгой.

    рыба с овощами в духовке. Шаг 7
  8. Приятного аппетита!

    рыба с овощами в духовке. Шаг 8

На заметку

Рекомендую рыбу по-гречески. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт рыбы с овощами в духовке

Фото рыбы с овощами в духовке.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Кулешова Даня
Кулешова Даня

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

budarschikova_74
budarschikova_74

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

hofat1988
hofat1988

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

Ксюня Дядева
Ксюня Дядева

Вспомнила, еще готовила кету, запеченную в духовке с овощами. Вкусняшка.

isous
isous

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

grishanova_82
grishanova_82

Очень красиво! И вкусно!

polli
polli

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

lultitun1973
lultitun1973

Теперь это мой любимый рыба с овощами в духовке.

Качура Виктория
Качура Виктория

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

ceneecai
ceneecai

Handorer1988, большое спасибо за рецепт рыбы с овощами в духовке!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.