Смузи на кефире с нектарином
- Рецепт от: Люлько Лида
- • Классические рецепты
- • Коктейли из кефира
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 73 ккал
- Кухня: Авторская
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тропического смузи. Должно понравиться.
Ингредиенты на две порции
- нектарин - 1 шт.
- кефир - 150 мл
- сметана - 1 ст.л.
- сахар - 1 ч.л.
- вода - 50 мл
Приготовление
-
В бокал слоями положить пюре и кефирно-хлопьевую смесь. Приятного аппетита.
-
Хлопья залить кефиром и дать им набухнуть. В блендер добавить сахарную пудру, сметану и хлопья с кефиром. Все взбить.
-
Нектарин порезать, добавить воду и сахар и проварить 5-7 минут. Взбить в блендере охлажденную смесь в пюре.
На заметку
Рекомендую торт смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото смузей на кефире с нектарином.
Смузи из тыквы
Смузи
Зеленый смузи
Смузи
Овощной смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я смузи на кефире с нектарином не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Все понятно и наглядно в рецепте смузей на кефире с нектарином.
Готовить с Люлько одно удовольствие!
Какая вкусняшка!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Рецепт смузей на кефире с нектарином бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и смузи bowl.
Приготовила смузи на кефире с нектарином по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Смузи на кефире с нектарином для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Скорее бы попробовать)
Смузи Bowl
Смузи
Смузи
Смузи