Рыбно-бобовая похлебка со сладким перцем и лесными грибами

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 300 ккал
  • Кухня: Авторская

Сегодня похлебка с рыбой, а не с мясом, на легком рыбном бульоне, я использую сегодня красную рыбу (лосось). К бобам надо добавить сладкий перец, лук и горсть лесных грибов для аромата. Похлебка очень питательная, не жирная и содержит много полезных веществ. Главное приготовить рыбу без масла и в собственном соку, грибов положите горсть только для аромата.

Любите готовить похлебку? Попробуйте рецепт похлебки из кролика. Должно понравиться.

Ингредиенты на две порции

  • лосось - 2 г
  • грибы - 50 шт.
  • бульон - по вкусу
  • специи - по вкусу

Приготовление

  1. Замачиваем на ночь фасоль (часов на 8 - 10), сливаем ночную воду, наливаем новую и ставим на огонь, после закипания варим минут 50 - 60.

  2. Перцы режем полосками, лук полукольцами, грибы мелкими кусочками и обжариваем на сильном огне с небольшим колиеством оливкового масла, примерно 3 минуты, добавляем специи и жарим еще 2 минуты, теперь добавляем воды и тушим 10 минут под крышкой.

  3. Рубу кладем в холодную кастрюлю без масла, наливаем немного воды, доводим до кипения, снимаем пену и теперь добавляем специи и еще немного воды, накрываем крышкой и пусть рыба томиться на слабом огне минут 15-20.

На заметку

Рекомендую кукурузную похлебку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт рыбно-бобовой похлебка со сладким перцем и лесными грибами

Фото рыбно-бобовой похлебка со сладким перцем и лесными грибами.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Панова Людмила
Панова Людмила

Как здорово!:)
Спасибо большое, idintast1993

Повышева Ксюша
Повышева Ксюша

Idintast1993! Спасибо за рецепт!
рыбно-бобовую похлебка со сладким перцем и лесными грибами готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

Ярославна Апуник
Ярославна Апуник

Idintast1993 — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

barteneva_86
barteneva_86

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

veshnyakova_83
veshnyakova_83

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

Сытова Алиса
Сытова Алиса

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

dvoenko_79
dvoenko_79

А мы так готовим похлебку из чечевицы с грибами.

istiti
istiti

Пошла пробовать…)))))

dina
dina

Рыбно-бобовая похлебка со сладким перцем и лесными грибами «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Юля Штабных
Юля Штабных

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт рыбно-бобовой похлебка со сладким перцем и лесными грибами разочаровал.
Никому не понравилось(

Татьяна Флоря
Татьяна Флоря

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.