Суп-пюре из шпината

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 110 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, Для детей

Сегодня на обед приготовила замечательный суп-пюре из шпината. Такой суп подойдет для вегетарианцев, так как готовится без мяса. А еще цвет супа получается очень насыщенный. Суп получается с бархатным вкусом, отлично сочетается с вареным яйцом и сухариками.

Любите готовить суп-пюре? Попробуйте рецепт томатного супа-пюре. Должно понравиться.

Ингредиенты на семь порций

  • Шпинат свежий 200 г
  • Картофель 5 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Чеснок 6-7 зуб
  • Масло подсолнечное рафинированное 50 мл
  • Вода 1 л
  • Соль, перец (по вкусу) мл
  • Укроп свежий 1 пуч
  • Яйцо вареное (для подачи) 2 шт.
  • Сухарики пшеничные (для подачи) мл

Приготовление

  1. Нарезать лук и чеснок. Особой нарезки не потребуется, так как суп впоследствии будет пюрироваться.

  2. Шпинат тщательно промыть, не нарезая опустить в литр кипящей воды и варить 2-3 минуты. С помощью шумовки шпинат переложить в блендер и измельчить.

    суп-пюре из шпината. Шаг 2
  3. В кастрюлю, в которой будем готовить суп, налить подсолнечное масло, разогреть и припустить в нем лук и чеснок. Лук должен стать прозрачным. Далее влить воду, в которой варился шпинат и добавить нарезанный кубиками картофель. Варить до готовности.

    суп-пюре из шпината. Шаг 3
  4. Нарезать укроп, добавить его в кастрюлю, когда картофель будет готов. Посолить и поперчить суп. Когда укроп закипит, добавить в кастрюлю измельченный шпинат и снять кастрюлю с огня. Накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут.

    суп-пюре из шпината. Шаг 4
  5. Спустя это время в помощью погружного блендера суп перебить в пюре.

    суп-пюре из шпината. Шаг 5
  6. Суп разлить в тарелки, добавить сухарики и половинку вареного яйца. Сразу подать к столу. Приятного аппетита!

    суп-пюре из шпината. Шаг 6

На заметку

Рекомендую суп-пюре с тыквой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт супа-пюре из шпината

Фото супа-пюре из шпината.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
antou
antou

Какая красота…

owhera1973
owhera1973

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

nedare1999
nedare1999

Я хочу приготовить суп-пюре из шпината на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

esayan_77
esayan_77

Вот ещё нашла тыквенный суп-пюре nakukhne.ru/supy/sup-pyure/tykvenny-sup-pyure.

Лизавета Пинчук
Лизавета Пинчук

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

yurrorrou
yurrorrou

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

nedare1999
nedare1999

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

indutomat
indutomat

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

margarita95
margarita95

Спасибо тебе, Vera, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

Евгения Багиянц
Евгения Багиянц

Я тоже заприметила суп-пюре из шпината, да пока еще руки не дошли.

Конник Светлана
Конник Светлана

Vera, рецепт замечательный! Спасибо!

tambetl
tambetl

Это не суп-пюре из шпината!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!