Творожно-банановая диетическая запеканка

Рецепт: Простой
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Порций: 10
Калорий: 186 ккал
Кухня: Кухня фьюжн

Безумно нежная творожная запеканка с ярким банановым ароматом. Еще и для талии полезная. Не для тех, конечно, кто особо следит за своим рационом и тщательно высчитывает белки-жиры-углеводы. Для тех, кто старается питаться правильно, чтобы потом не сидеть на диетах)

Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт запеканки творожно-рисовая с яблоком. Должно понравиться.

Ингредиенты на десять порций

сахар ванильный - ½ ч.л.
бананы - 2 шт.
манная крупа - 2 ст.л.
яйца куриные - 2 шт.
молоко 0,5% - 50 мл
творог обезжиренный - 300 г

Приготовление

Очень спелые бананы размять вилкой.
Манку залить молоком и оставить набухать минут 10-15.
Смешать мягкий творог (у меня как раз 2 пачки по 180 г каждая) и яйца, добавить ванилин. Если творог комковатый, то взбить его блендером или протереть через сито. Так запеканка будет особо нежной.
Смешать творожную массу с манкой и бананами. Вылить в силиконовую форму. Запекать при 180 C около 45-50 минут.
Когда остынет, посыпать сахарной пудрой.

На заметку

Рекомендую запеканку с мясом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт творожно-банановой диетическая запеканка

Фото творожно-банановой диетическая запеканка.

Творожно-морковная запеканка в мультиварке

Запеканки

Запеканка из брокколи

Запеканки

Гречневая запеканка

Запеканки

Творожная запеканка

Запеканки

Запеканка из свеклы

Запеканки

Комментарии к рецепту

4.4 / 5

Подсадная Юляша

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

Левкович Алена

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

Качура Виктория

Сегодня приготовила, получилось творожно-банановую диетическая запеканка не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

Хямяляйнен Алена

Все понятно и наглядно в рецепте творожно-банановой диетическая запеканка.
Готовить с Ирина одно удовольствие!

ulomom

Очень красивая и оригинальная подача творожно-банановой диетическая запеканка.
Рецепт супер, спасибо!

antou

Внесу в копилочку творожно-морковную запеканка в мультиварке nakukhne.ru/vypechka/zapekanki/tvorozhno-morkovnaya-zapekanka-v-multivarke, объеденье.

Нефедьева Алена

Делала творожно-банановую диетическая запеканка на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

nadya89

Спасибо, будем тренироваться:)