Запеканка овощная с тушенкой

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 1287 ккал
  • Кухня: Авторская

Так как лето не хочется тяжелых блюд! Сейчас сезон помидоров и огурцов. И арбузы, о да! Знаете какой самый легкий способ почистится летом от всех шлаков и токсинов накопленных за год? А все гениальное просто: это арбузы и черный хлеб! Самая лучшая чистка. Будьте здоровенькими!

Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт запеканки с мясом. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • 1 кабачок
  • 1-2 помидора
  • 1 морковь
  • 1 перец болгарскии
  • 3-4 картофелины
  • 2 луковицы
  • зеленый лук
  • укроп
  • масло растительное
  • специи любимые
  • лаврушка
  • соль

Приготовление

  1. 1. Овощи моем, крошим как привыкли.

  2. 2. Наливаем на противень, масло высыпаем картофель, остальные овощи и зелень+ специи. Вообщем все сразу, не забываем про соль! Тушенку положила исключительно для мужа (не сырое мясо в целях экономии времени). Вообще я люблю такие простые и быстрые рецепты!

    запеканка овощная с тушенкой. Шаг 2
  3. 3. Все перемешиваем! Вы можете добавить другие различные овощи: цветную капусту, простую капусту, баклажаны... Можно как обычно и майонез и сыр, я принципиально не стала этого делать хочется легкости, тем более что я хочу скинуть в весе!

    запеканка овощная с тушенкой. Шаг 3
  4. 4. Ну вот и все. отправляем нашу вкуснятину в духовку примерно на 30 мин, я в течении этого времени 1 раз перемешала все! Бон Апетит!

    запеканка овощная с тушенкой. Шаг 4
  5. 5. А это на десерт!

    запеканка овощная с тушенкой. Шаг 5

На заметку

Рекомендую мясную запеканку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт запеканки овощной с тушенкой

Фото запеканки овощной с тушенкой.

Комментарии к рецепту

4 / 5
5lava
5lava

Сделала сегодня запеканку овощную с тушенкой.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

anyuta72
anyuta72

Спасибо тебе, Прядка, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

akopyan_85
akopyan_85

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

dana
dana

Прядка у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала запеканку овощную с сыром - очень понравилось.

lonerin
lonerin

Прядка, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Настасья Меренкова
Настасья Меренкова

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на запеканку овощную с тушенкой, если бы не доверяла рецептам Прядка на все 100%.

maiya
maiya

Первый раз в жизни решилась на запеканку овощную с тушенкой и не получилось(((
Так обидно!!

ovoras
ovoras

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!