Красивое питательное диетическое блюдо за полчаса.Ломтики куриного филе заворачиваются в рулетик, начиненный шпинатом и сыром. Каждый рулетик затем оборачивается ломтиком пармской ветчины. Можно готовить это блюдо на пару или в духовке.
Любите готовить рулеты? Попробуйте рецепт рулетиков из баклажанов. Должно понравиться.
Подготовить пароварку (или прогреть духовку до 180 С, если будете готовить в духовке).
Шпинат промыть (если замороженный - разморозить и отжать), потушить с маслом. Когда прогреется, добавить изчельченный зубчик чеснока, посолить, поперчить, остудить.
Грудки помыть, разрезать каждую грудку на 4-6 ломтиков толщиной 2 см. В центр каждого ломтика положить немного шпината, на шпинат кусочек сыра или немного вялных помидоров. Аккуртно завернуть рулетиком. Каждый рулетки обернуть ломтиком пармской ветчины и сколоть зубочистой, чтобы не разворачивались.
Готовить на пару 20 минут.
Рекомендую рулетики из баклажанов с арахисовой пастой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Мясные рулетики Пикантные
Рулеты
Рулетики слоеные с тунцом
Рулеты
Баклажанные рулетики
Рулеты
Комментарии к рецепту
Чудненький рецепт)))
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит куриные рулетики.
Большое тебе спасибо, tureds1999, за такие простые, но аппетитные блюда.
Tureds1999, куриные рулетики - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Вот это да! Какой красивый рецептик куриных рулетиков! А вкусный и простой!
Отличный рецепт рулетиков nakukhne.ru/zakuski/rulety/zakusochnye-ruletiki-iz-ogurtsov, просто, быстро и вкусно.
Tureds1999, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Ну, это было превосходно!
куриные рулетики вместе с пальцами едва не съела)
Рулетики из цыпленка
Рулеты
Рулетики из кабачка
Рулеты