Тыквенные котлеты из тыквы

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 22
  • Калорий: 219 ккал
  • Кухня: Авторская

Очень полезный и простой в приготовлении рецепт тыквенных котлеток!

Полезный рецепт, просто приготовить.

Котлеты - для многих это слово ассоциируется с блюдом из мясного фарша. Хотя котлеты могут быть и мясные, и рыбные, и овощные.

Тыква - очень полезный продукт. Тыква содержит много витаминов, микро- и макроэлементов. Тыква - чемпион по содержанию калия, поэтому блюда из тыквы полезны людям с заболеваниями сердца. Также в ней содержатся: кальций, магний, железо, натрий, фтор, сера, марганец, медь. Все это богатство оказывает благотворное влияние на работу печени, желудка, нервной системы и сосудов, почек, на процессы кроветворения и обменные процессы организма.

Любите готовить котлеты? Попробуйте рецепт казана котлеты, котлеты в кастрюле. Должно понравиться.

Ингредиенты на двадцать две порции

  • Тыква - 500 г
  • Сливки - 100 мл
  • Яйца - 3 шт.
  • Манка - 4 ст.л.
  • Сахар - 1 ст.л.
  • Панировочные сухари - 100 г
  • Соль - по вкусу
  • Растительное масло - 22 ч.л.

Приготовление

  1. Ингредиенты

  2. Приготовим котлеты из тыквы. Берем небольшую тыкву, разрезаем, очищаем от семян. Срезаем кожуру до оранжевой части, не оставляйте зеленые части, они дают привкус травы. Натираем тыкву на крупной терке, отжимаем сок

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 2
  3. Разогреваем сковороду, выкладываем тыкву, добавляем сливки и тушим минут 5

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 3
  4. Затем добавляем манку

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 4
  5. Соль

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 5
  6. Сахар и перемешиваем. Тушим до готовности тыквы, примерно 15 минут. Оставляем остывать. Чтобы ускорить процесс, можете поставить сковороду в емкость с холодной водой. Остыть масса должна так, чтобы не обжигало руки при формировании котлет

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 6
  7. В остывшую тыквенную массу добавляем желтки, хорошо перемешиваем. Затем в одну миску насыпаем панировочные сухари, в другой взболтайте белки

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 7
  8. Формируем котлеты и окунаем сначала в белки, потом обваливаем в сухарях. Нагреваем сковороду с растительным маслом, выкладываем тыквенные котлеты

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 8
  9. И обжариваем с двух сторон

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 9
  10. Подаем горячими со сметаной

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 10
  11. Приятного аппетита!

    тыквенные котлеты из тыквы. Шаг 11

На заметку

Рекомендую котлеты из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт тыквенных котлет из тыквы

Фото тыквенных котлет из тыквы.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Маргарита Самухова
Маргарита Самухова

Обязательно приготовлю!
yuska81, спасибо!

dunsupp1998
dunsupp1998

Yuska81 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала котлеты — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит котлеты, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от котлеты.
СПАСИБОЧКИ!

todalfion
todalfion

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

asya
asya

Какой замечательный рецепт котлет - яркий, красочный и аппетитный!

rasta
rasta

Недавно готовила котлетки по-киевски nakukhne.ru/goryachee/kotlety/kotlety-po-kievski, так мне даже не осталось)

erseda
erseda

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

Галя Красноруцкая
Галя Красноруцкая

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

mugememo
mugememo

Вчера приготовила котлетки!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!