Гречка с овощами и куриное филе в остром соусе
- Рецепт от: Eve R.
- • Рецепты европейской кухни
- • Красивые рецепты
- • Каши с курицей
- • Каши с овощами
- • Рецепт гречневой
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 4
- Калорий: 450 ккал
- Кухня: Европейская
- Специальное оборудование: Термометр для духовки
Любите готовить гречневую? Попробуйте рецепт цветной гречки. Должно понравиться.
Ингредиенты на четыре порции
- Гречневая крупа 300 г
- Капуста брокколи 100 г
- Куриное филе 300 г
- Мини морковь 100 г
- Цветная мини капуста 100 г
- Лук репчатый 1 головка
- Томатная паста 100 г
- Сливки 30%-ные 100 г
- Молотый красный перец по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Петрушка сушеная по вкусу
- Оливковое масло extra virgin по вкусу
- Морская соль по вкусу
Приготовление
-
Отварить гречку, не доваривая.
-
Потушить овощи в оливковом масле.
-
Нарезать на кусочки куриное филе.
-
Приготовить соус: смешать томатную пасту, сливки, соль, зелень, красный перец.
-
Запечь курицу в соусе в духовке при 180 градусах.
-
Гречку добавить к овощам, посолить, добавить воды и тушить на медленном огне.
-
Подавать гречку с овощами как гарнир и курицу в остром соусе.
На заметку
Рекомендую гречку по-восточному. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото гречки с овощами и куриное филе в остром соусе.
Гречка с фаршем и овощами
Гречневая
Гречка с говядиной
Гречневая
Гречка с индейкой
Гречневая
Комментарии к рецепту
Eve, замечательный рецепт гречки с овощами и куриное филе в остром соусе!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик гречки с овощами и куриное филе в остром соусе больше стало.
Eve!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Eve, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Eve, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Размещаю ссылочку на рецепт гречки с овощами и мясной тушенкой, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Спасибо, Eve, за изумительный рецепт гречки с овощами и куриное филе в остром соусе!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
Гречка с овощами
Гречневая
Гречка с фаршем
Гречневая