Холодный суп из огурца и цуккини

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 42 ккал
  • Кухня: Авторская

Холодный суп из огурца и кабачка - хорошая альтернатива горячим супам в жаркие летние дни.

Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт легкого холодного супа из огурца. Должно понравиться.

Ингредиенты на семь порций

  • Огурец - 130 г
  • Кабачок цуккини (молодой) - 200 г
  • Сметана (жирность 20, 25% или выше) - 80 г
  • Вода фильтрованная (холодная) - 150 мл
  • Сок лимона - 1-2 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Зеленый лук - 2-3 пера

Приготовление

  1. Летняя пора - это замечательный повод разнообразить свое привычное меню и заменить горячие супы легкими супами, приготовленными из свежесорванных овощей. Попробуйте и вы, для разнообразия, вместо привычной окрошки или зеленого борща приготовить холодный суп с огурцом и цуккини. Суп готовится при помощи блендера за считанные минуты, из самых простых продуктов.

  2. Подготовим продукты по списку.

  3. Овощи моем, отрезаем носики и хвостики и нарезаем на кусочки.

    холодный суп из огурца и цуккини. Шаг 3
  4. Складываем нарезанные овощи в стакан блендера. Воду смешиваем с соком лимона и выливаем в овощи.

    холодный суп из огурца и цуккини. Шаг 4
  5. Добавляем нарезанный зеленый лук и обязательно жирную сметану.

    холодный суп из огурца и цуккини. Шаг 5
  6. Хорошенько измельчаем содержимое. Всыпаем соль по вкусу.

    холодный суп из огурца и цуккини. Шаг 6
  7. Холодный суп из огурца и цуккини готов. Разливаем по тарелкам и подаем. Приятного аппетита!

На заметку

Рекомендую холодный суп из авокадо. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт холодного супа из огурца и цуккини

Фото холодного супа из огурца и цуккини.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
huclo2003
huclo2003

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

rutse1999
rutse1999

Alalatr1992, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала холодный суп из огурца и цуккини по вашему рецепту, получилось сразу.

powhic
powhic

Рецепты супер, спасибо огромное!

shelest_91
shelest_91

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла холодный суп из огурца и цуккини. Вот я ему и приготовлю.

margarita95
margarita95

Приготовила холодный суп капрезе, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.

edeangong
edeangong

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

tengurori
tengurori

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

Бухтиярова Танечка
Бухтиярова Танечка

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

sinchuk_87
sinchuk_87

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

yaroslava83
yaroslava83

Отчитываюсь.
холодный суп из огурца и цуккини супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

pelekh_76
pelekh_76

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю холодный суп из огурца и цуккини в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.