Холодный свекольный суп

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 65 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты

Свекла - необычайно полезный для нашего организма овощ. Она и способствует пищеварению, и омолаживает, и предотвращает раковые заболевания. Из этих свойств свеклы вытекает и польза свекольного супа.

Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт холодного супа из авокадо. Должно понравиться.

Ингредиенты на восемь порций

  • Свёкла — 1-2 шт.
  • Картофель отварной — 2 шт.
  • Яйца отварные — 2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Редиска — 5 шт.
  • Кефир — 1/2 л
  • Вода — 3 л
  • Лимонная кислота —. По вкусу
  • Зелень —. По вкусу
  • Соль —. По вкусу
  • Перец —. По вкусу

Приготовление

  1. 1. Свеклу очищаем, нарезаем кружочками.

  2. 2. Кипятим 3 литра воды, отправляем в кастрюлю свеклу. Как только вода станет цвета свеклы, добавляем в кастрюлю лимонной кислоты. Варим до готовности свеклы.

    холодный свекольный суп. Шаг 2
  3. 3. Когда свекла будет готова, вынимаем ее из кастрюли. Она нам больше не пригодится, но вполне сгодится в другое блюдо. Свекольный бульон оставляем остывать.

    холодный свекольный суп. Шаг 3
  4. 4. Огурец нашинковываем или натираем на бурачной терке.

    холодный свекольный суп. Шаг 4
  5. 5. Затем измельчаем редиску.

    холодный свекольный суп. Шаг 5
  6. 6. Отварные яйца мелко нарезаем или натираем на терке.

    холодный свекольный суп. Шаг 6
  7. 7. То же самое проделываем с отварным картофелем.

    холодный свекольный суп. Шаг 7
  8. 8. Мелко рубим зелень.

    холодный свекольный суп. Шаг 8
  9. 9. Далее все компоненты соединяем, солим, перчим и хорошенько перемешиваем.

    холодный свекольный суп. Шаг 9
  10. 10. Выкладываем все в кастрюлю, заливаем свекольным отваром и кефиром. Тщательно перемешиваем и отправляем в холодильник на 1-2 часа.

    холодный свекольный суп. Шаг 10
  11. 11. Подаем свекольный суп со сметаной. Приятного аппетита!

    холодный свекольный суп. Шаг 11

На заметку

Почитателям здорового питания и людям, не употребляющим в пищу мяса, наверняка понравится этот рецепт холодного свекольного супа. Ведь свекольный суп - это не просто вкусно, но еще и очень полезно и питательно!

Рекомендую холодный томатный суп. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт холодного свекольного супа

Фото холодного свекольного супа.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
ivannikova_95
ivannikova_95

Попробую приготовить холодный свекольный суп.

Тоня Бишарова
Тоня Бишарова

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

Эля Адлер
Эля Адлер

Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))

sofiya84
sofiya84

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

kolyanikova_81
kolyanikova_81

И как у тебя все получается??? Я пока пробую холодный суп капрезе nakukhne.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup-kapreze приготовить.

mendes1974
mendes1974

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик холодного свекольного супа

Балаян Лера
Балаян Лера

Не перестаю удивляться! Класс!

atenou2001
atenou2001

Я делала холодный свекольный суп по рецепту adsimucel1990, мне понравилось.
Даже брату, который холодный свекольный суп не любит,понравилось!

uthat
uthat

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

margarita
margarita

Adsimucel1990, отличный рецепт холодного свекольного супа, все ингредиенты любимые.

Зоя Сачук
Зоя Сачук

Adsimucel1990, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

anastasiya83
anastasiya83

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю холодный свекольный суп в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.